فوائد الحرنكش ، تعد فاكهة الحرنكش من الفواكه الممتعة واللذيذة التي يفضلها الصغار والكبار، موطنها الأصلي أمريكا الجنوبية وانتشرت زراعة الحرنكش في العديد من الدول، تحتوي هذه الفاكهة على العديد من العناصر الغذائية الهامة من أهمها تواجد فيتامين ج بنسب كبيرة، موقع دار الطب يأخذكم في جولة سريعة للتعرف على أهم فوائد الحرنكش المذهلة.
فوائد الحرنكش
فوائد ماء جوز الهند
المحافظة على صحة الشعر
يعد الحرنكش من أهم العناصر التي تساهم في تقوية بصيلات الشعر وزيادة لمعانه وقد تم استخدامه في صنع العديد من الزيوت الخاصة بالشعر في دولة الهند.
يحتوي الحرنكش على مادة البيتا كاروتين التي تساهم بدورها في منع تساقط الشعر والحفاظ على بصيلاته وقوته.
المحافظة على صحة العين
يعد تناول مزيج الحرنكش والعسل من أهم المواد التي تفيد في تحسين الرؤية وعلاج العديد من مشكلات النظر.
احتواء الحرنكش على فيتامين أ ومادة الكاروتينات كان له دور كبير في علاج مرض العشى الليلي ومقاومة آثار التقدم في السن والتي تؤثر على العين.
فوائد التين الشوكي
تسهيل عملية الهضم
يساعد الحرنكش في تسهيل وتنظيم عملية التمثيل الغذائي وتخليص الجسم من مشكلات الهضم المتنوعة وعلى رأسها الإمساك.
يحتوي الحرنكش على كميات كبيرة من الألياف التي تساعد في إفراز عصارة المعدة وبالتالي تسهيل هضم الطعام .
التخلص من ألم الدورة الشهرية
بفضل احتواء الحرنكش على العديد من الفيتامينات المهمة فإنه يقوم بدور هام في تخفيف آلام وتشنجات الدورة الشهرية.
مفيد لمرضى السكري
يعمل الحرنكش على تحفيز إفراز هرمون الأنسولين في الجسم وبالتالي التقليل من معدلات السكر في الدم وبالتالي فهو مفيد جداً لمرضى السكري.
تقوية جهاز المناعة
يحتوي الحرنكش على العديد من مضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل انتقال العدوى والأمراض بين الأشخاص، كما تساهم في تقوية وتدعيم مناعة الجسم وتخليصه من السموم والفضلات.
ادرار البول
يحتوي الحرنكش على كميات كبيرة من الماء تساعد في إدرار البول بصورة جيدة والتخلص من المياه والأملاح الزائدة عن حاجة الجسم.
الحد من ظهور التجاعيد
يساعد الحرنكش في الحفاظ على البشرة وتقليل ظهور الخطوط والتجاعيد لاحتوائه على مجموعة من مضادات الأكسدة القوية.
2 تعليقات