فوائد الشبت 14 فائدة لا تصدق ، الشبت هو عشبة معروفة فى وطننا العربى ، تذرع فى القرى العربية بكثرة ، تستخدم فى عمل السلطات وفى بعض المأكولات المشهورة كالفلافل والملفوف وغيرها من الاستخدامات الاخرى الشهيرة للشبت ، ولكن لا تقتصر استخداماته على الاطعمة فقط ، بل تمتد الى العديد من الاستخدامات الهامة لصحة الانسان ايضاً ، وفى الغالب ما يقترن ذكر الشبت بصديقة البقدونس ، كنا قد اعددنا مقال سابق عن فوائد البقدونس ، اليوم موعدنا مع رفيقه الدائم الا وهو الشبت ، اعددنا اليوم مقال بعنوان فوائد الشبت 10فوائد لا تصدق.
شبت
الشبت هى عشبة شهيره عتبر من اشهر الاعشاب فى الوطن العربى ، تدخل فى الكثير من الاستخدامات الهامة والاطعمة الشهيرة ، يصل ارتفاعها فى بعض الاحيان الى 20 سم ، الاستخدام الغالب لها فى السلطات والاطعمة ، موطنها الاصلى هو المغرب العربى ، ولكن انتشر زراعته فى العديد من دول العالم ، وينتشر بكثرة فى مصر ويستخدم فى صناعة الطعام الاشهر فى مصر الا وهو الفلافل او الطعمية بالعامية .
فوائد الشبت
تتنوع الفوائد الموجودة به للصحة والجسم والشعر والبشرة والعديد من العضاء بالجسم ، نوضح الان اهم الفوائد الموجودة به.
- مضاد قوى للبكتريا ، يعمل على الوقاية منها
- يحتوى على الكالسيوم الهام للعظام ، يعمل على الوقاية من هشاشة العظام
- يعمل على التخلص من مشكلات البطن والتخلص من الغازات وعلاج الاسهال وتهدئة اضطرابات المعدة والتخلص من الحموضة
- يعمل كمعقم للجروح ويعمل على شفائها
- يساعد على خفض نسبة الاصابة بامراض القلب
- منشط للجسم ويساعد على الاسترخاص وصفاء الذهن والتقليل من التوتر
- يعالج الارق ويساعد على النوم الهادئ
- يعالج الصداع ومسكن للالم ويعالج التهاب المفاصل
- يذيل ترسيبات المرارة ويقلل من الحصوات
- يعمل على خفض نسبة الكولسترول بالدم ونسبة الدهون الثلاثية
- منظف للمعدة من الجرائيم والبكتريا ويقضى على تشنجاتها
- مدر للحليب لدى المرضعات
- يعمل على تقليل نسبة السكر بالدم
- يقلل الاصابة بمرض السرطان
أقرأ
فوائد الشبت للتخسيس
يعتبر الشبت من الخضروات قليلة السعرات الحرارية يمكن تناوله باى كمية اثناء الانظمة الغذائية المخابفة ، كما انه يحتوى على العديد من المواد الهامة للجسم التى تمده بالنشاط والقوة ، وتعمل على علاج مشكلات المعدة المختلفة من اسهال وتخلص من الغازات وغيرها .
فوائد الشبت للقولون
يعمل على التخلص من مشكلات القاولون ومعادلة نسبة الحموضة بالجسم ويساعد على التخلص من الغازات وكذلك التخلص من الجراثيم والبكتريا والطفيليات الموجودة به .
فوائد الشبت للجنس
يعمل على زياد القدرة الجنسية لدى الرجال ، حيث يحتوى على مواد فعالة للقضاء على الدهون الثلاثية الموجودة بالجسم ، والتى تعيق وصول الدم الى الاجهزة التناسلية ، لذلك يعمل على تنشي الدورة الدموية للاجهزة التناسلية ويعمل على زيادة الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية ، ويعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء ، والتخلص من مشكلات الدورة الشهرية للنساء.
2 تعليقات