فوائد الكسبرة الصحية ، تعد الكسبرة من الأعشاب الهامة والتي تنتشر زراعتها في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وسط آسيا وشمال أفريقيا وهي تشبه في شكلها البقدونس إلى حد كبير ويصعب على العديد التفريق بينهما.
يبلغ ارتفاع نبات الكزبرة حوالي 50 سم، تكون أوراقها دقيقة وعلوية، أزهارها بيضاء أما ثمار الكسبرة تميل إلى اللون البني.
تدخل الكسبرة في الأطعمة والسلطات بشكل كبير ولها العديد من الفوائد الصحية التي سيعرفكم موقع دار الطب عليها من خلال هذه المقالة الهامة.
موضوعات مشابهة: فوائد زيت الكافور واستخدامه في الطب البديل
فوائد الكسبرة الصحية
تحتوي الكسبرة على مجموعة كبيرة من الفيتامينات، المعادن والألياف، إضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مما يضيف لها مجموعة من الخصائص العلاجية الهامة.
- دور الكسبرة مهم جدا في عملية الهضم حيث يساعد على تنظيم الهضم وتنشيط عمل الإنزيمات الهاضمة.
- للكسبرة دور كبير في تنشيط وظائف الكبد.
- تحمي من الإصابة بفقر الدم حيث تساعد على امتصاص الحديد من الأطعمة.
- تعمل على تحفيز إنتاج الأنسولين وبالتالي تنظيم مستوى السكر في الدم.
- تساعد على التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم.
- تساعد في علاج الروماتيزم والتخلص من التهابات المفاصل.
- تناول الكسبرة يساع على تحسين رائحة الفم والتخلص من الروائح الكريهة المزعجة.
- تساعد في تنقية الدم وتخليص الجسم من الفضلات والسموم.
- مفيدة جداً للسيدات حيث تساعد على تخفيف الألم في فترة الدورة الشهرية.
اقرأ أيضاُ: فوائد زيت الشاي الاخضر
- لها وظيفة جمالية حيث تساهم في التخلص من اللون الغامق في الشفاه وتحويلها للون الوردي.
- تساعد على زيادة راحة المعدة والتخلص من الغازات والانتفاخات.
- يتم وضعها في المقبلات والسلطات لأنها تساعد على فتح الشهية لتناول الطعام.
- تساعد في تعزيز عمل الغدد الصماء في الجسم.
- تقي من حدوث تصلب في الشرايين وبالتالي المحافظة على صحة القلب.
- الكسبرة مفيدة للجلد حيث تعمل على التخلص من الحكة والالتهابات الجلدية.
استخدام الكزبرة لعلاج نزيف الأنف
أحد أهو فوائد الكسبرة هو استخدامها في إيقاف نزيف الأنف، وذلك من خلال طحن حوالي 20 جم من الأوراق الكسبرة مع الكارفور ويمكن الاستغناء عن الكافور، ويستخدم المزيج كنقاط للأنف لإيقاف النزيف.
تعليق واحد