فوائد القلقاس فوائد لن تتخيلها للصحة والجسم ، يعتبر القلقاس من اشهر الخضروات فى مصر والوطن العربى , حيث يعتبر غذاء هام يحرص الكثيرين على تناوله ، ، فيتميز القلقاس بطعمه الرائع المفضل لدى الكثير من الاشخاص ، يعتبر وجبة غذاء رئيسية كخضار رئيسى لد الكثير من الاشخاص على مستوى الوطن العربى خاصة فى مصر ، فبالاضافة الى طعمه الرائع فان به العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم ، ويحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الهامة للجسم ، مما يجعله الطعام المناسب للجسم من جميع النواحى الصحية وايضاً كطعم مميز ، قدمنا من قبل على موقعنا دار الطب العديد من الموضوعات المتعلقة بالخضروات المختلفة ،من امثلتها ، فوائد الخيار ، ونواصل اليوم تقديم المذيد ومقالنا اليوم عن فوائد القلقاس فوائد لن تتخيلها للصحة والجسم
القلقاس
نبات معروف منذ القدم يعرف ايضاً باذن الفيل وهو نبات معمر يزرع باغراض الزينة او باغراض الغذاء ، موطنه الاصلى شرق اسيا ولكن امتد الى العديد من البلدان حول العالم ، يتميز باوراقه الكبيرة التى تشبه اذن الفيل ، وتنمو ثماره اسفل الارض ، يتم استخدام هذه الثمار فى الطبخ او يتم تناولها بعدة طرق مختلفة ، لاحتوائها على العديد من الفوائد الهامة التى تساعد فى نشاط الجسم وتقيه من العديد من الامراض
اقرأ ايضاً : فوائد الفول
فوائد القلقاس
تتنوع الفوائد الموجودة بنبات القلقاس للصحة والجسم نوضحها الان فى السطور القادمة
- منشط عام للبكتريا النافعة بالجسم ويعمل على مقاومة الامراض البكتيرية
- يعمل على تسكين الالام بالجسم لاحتوائه على مواد مسكنة هامة للجسم
- عنى بالفسفور والكالسيوم والمغنسيوم التى تعمل على تقوية الاسنان والعظام وعلاج امراض العظام المختلفة وتساعد على الموقاية من هشاشة العظام
- يحتوى على مواد مضاده للدهون الثلاثية تعمل على خفض نسبتها بالدم ويعمل على مقاومة ارتفاع الكولسترول
- مدر قوى للبول يعمل على تخليص الجسم من السوائل الذائده
- منشط للدورة الدموية ويعمل على زيادة نشاط الجسم والقضاء على الارق
- يساعد فى تحسين اداء الجهاز الهضمى ويعمل كملين ويساعد فى التخلص من الغازات وعسر الهضم ومقوى عام للمعدة ينشط من وظائفها
- يعالج بعض مشكلات البصر ويساعد فى تحسين الابصار
- مضاد للبكتريا والفطريات خاصة فطريات الفم
- يساعد على تقليل الاصابة بالقاولون العصبى وامراض القولون الاخرى
- يساعد فى ثبات نسة السكر فى الدم على معدلاتها الطبيعية
- تستخدم ايضاً لمنع تساقط الشعر والوقايه من امراضه المتعددة
- يساعد فى الوقاية من نزلات البرد ويعالجها لاحتوائه على مضادات البكتريا الهامة وكذلك علاج امراض الجهاز التنفسى من التهاب الحلق والتهاب الحنجره وغيرها
- يحتوى على الحديد الهام للوقاية من الانيميا وفقر الدم
- يعمل على التخلص من ترسيبات السموم بالكلى والمثانة والتخلص من حصواتهم
- يستخدم كعلاج للسل الجلدى
اقرأ ايضاً : فوائد بزور البصل
فوائد القلقاس للتخسيس
يستخدم القلقاس فى انظمة التخسيس لاحتوائه على نسبه عالية من الالياف ،التى تساعد على التخلص من مشكللات عسر الهضم والامساك الذى يعد العدو الاول للتخسيس بالاضافة الى احتوائها على القليل من السعرات الحرارية مما يساعد على الاحساس بالشبع بدون زيادة الوزن ، ويساعد كونها مدر قوى للبول على التخلص من المياه الذائدة بالجسم التى قد تكون من اهم اسباب ذيادة الوزن .
فوائد القلقاس للجنس
يحتوى القلقاس على العديد من الفوائد للجنس ، حيث يحتوى على الفسفور الهام جداً لتنشيط الرغبة الجنسية بالاضافة الى تنشيط الجهاز التناسلى للنساء والرجال ، بالاضافة الى الكالسيوم والعديد من المعادن والفيتامينات الهامة التى تمد الجسم بالنشاط والقوة وتعمل على التخلص من معوقات فشل العلاقة الزوجية ، وتعمل على تنشيط الدورة الدموية فى العضو الذكرى مما يعمل على زيادة انتصابة ويعمل على زيادة فترة الجماع ، كما باحتوائه على مواد مطهره يقضى على اى بكتريا او اثار للدوة الشهرية للنساء ويساعد على تنظيف الرحم وتهيئته لاستقبال الحمل ، وينشط المبايض للايض ويساعد فى قوة الحيوانات المنوية وصحتها .
