فوائد القرع وأهم 10 أستخدامات له ، اليقطين او القرع من اكثر النباتات حول العالم شهرة ويعرف باليقطين او بالقرع وينتشر فى عدة اماكن بالعالم اهمها الارجنتين وتشيلى والمكسيك ، وهو له العديد من الاستخدامات الهامة وعرف منذ القدم واستخدمه القدماء وعرف منذ 7000 سنة ، له العديد من الفوائد التى سنوضحها فى مقالنا التالى بالتفاصيل على موقعنا موسوعة دار الطب ، وقد عودناكم على تغطية جميع الاعشاب والنباتات المختلفة وفوائدها ،وقد قدمنا من قبل فوائد البابايا واهم استخداماتها ، واليوم نقدم موضوعنا عن القرع او اليقطين ، وعنوان مقالنا اليوم هو فوائد القرع واهم 10 استخدامات له نستعرض من خلاله اهم الفوائد الموجودة بالقرع والاستخدامات الشهيره له .
شجرة اليقطين
هو نبات زاحف ينمو ع الارض موطنة الاصلى امريكا الشمالية يعتبر من الفواكه عند نضوجه تتميز ثمارة باللون البرتقالى عند نموها ونضوجه ويمكن جنيه وهى خضراء وتناولها عن طريق الطبخ ، ويمكن الانتظار الى النضوج واستعمال بزورها ايضاً كمسليات وينتشر استعمالها فى الدول العربية المختلفة
القرع
الكثير منا يعرف القرع فكثيراً ما شاهدنا فى التلفاز او فى الكرتون او من خلال الاحتفالات المختلفة بالاعياد ، خصوصاً الاحتفال بالهالوين فى بعض الدول العربية ، يحتوى القرع او اليقطين على العديد من الفوائد التى سوف نستعرضها فى مقالنا التالى بالتفاصيل ، ويتم الاستفادة من جميع اجزاء القرع ابتداءً بالاوراق مروراً بالثمرة والبذور لكلاً منها فوائده الكبيرة وقد ذكر القرع فى بعض احاديث الرسول صلى الله عليه وسلم تحت اسم الدباء ، وتوجد العديد من الانواع الشهيرة لليقطين ويعتبر البذور والثمرة هم الاكثر استعمالاً لفوائدهم .نستعرض الان اهم الفوائد الموجودة باليقطين او القرع . لكن نوضح اولاً استخداماته .
القرع العسلى
هو الاسم الشائع لنبات القرع فى الدول العربية خاصة فى مصر ، حيث يتم زراعته باغراض عدة من اهمها تناولة كطعام شهى غنى بالعناصر الغذائية او لتناول بزورة ، التى يتم تحمصيها وتناولها وله العديد من العناصر الهامة التى سوف نتطرق اليها فى مقالنا التالى
فوائد القرع العسلى
نستعرض الان اهم فوائد القرع العسلى
- يحتوى على الالياف مما يساهم فى علاج مشكلات الهضم المختلفة والقضاء على الامساك
- يمد الجسم بالطاقة اللازمة له لاحتوائه على العديد من العناصر الهامة
- يقلل من اثار التجاعيد ويحافظ على البشرة من اثار الشيخوخة ومنح البشرة نضارة
- يساعد على وقاية القلب من امراضة المختلفة كتصلب الشرايين والجلطات لاحتوائه على البوتاسيوم
- يحتوى على فيتامين سى مما يساعد على الوقايو من امراض الجهاز التنفسى ونزلات البرد
- يذيد الخصوبة لدى النساء والرجال
- يعالج التهاب المفاصل ويعالج الم الدورة الشهرية
- يقى من امراض البروستاتا وتضخمها وسرطان البروستاتا
- يساعد على الوقاي من امراض الكلى والجهاز البولى .
أقرأ
القرع الاخضر
هو النوع الشائع الاستخدام فى مصر والدورل العربية يسمية البعض الكوسة عند جمعها صغيره وطهيها ، له العديد من الاستخدامات فى الغالب يتم استخدامها فى الطهى كخضار يتم نتاولة وتدخل فى عمل بعض انواع المحاشى وغيرها من العديد من الاستخدامات الاخرى
فوائد القرع الاخضر
تتنوع فوائد القرع الاخضر نوضها الان
- يحتوى على نسبة عالية من الماء مما يقى الجسم من الجفاف
- يعالج الامساك ويعتبر مدر للبول ايضاً
- قليل السعرات الحراريةيستخدم فى الانظمة الغذائية المختلفة
- يستخدم فى طرد الديدان وتخليص الجسم منها
فوائد القرع للتخسيس
من اهم الاستخدامات المعروفة للقرع هو الرجيم والتخسيس حيث لا يخلو نظام غذائى صحى من القرع او كما يسمة فى بعض البلدان العربية بالكوسة ، فهى قليلة السعرات الحرارية يحتوى على 95% منه ماء ويحتوى على الالياف التى تعمل على التخلص من مشكلات الهضم المختلفة ، ويقضى على الامساك العدو الاول للانظمة الغذائية المختلفة ويعمل على الشعور بالشبع بدون سعرات ذائدة يمكن تناوله بكميات مفتوحه .
بذور اليقطين
بذور اليقطين هى بذور تجدها متوفرة فى المحلات صالحة للاكل تباع محمصة او غير محمصه ، تكون فى الغالب مغطاه بقشرة بيضاء ، ولكن فى الغالب تباع مقشرة او شبه مقشرة فى المحلات ، وفى الغالب ان تباع محمصة فى هذه المحلات ، وتحتوى بذور اليقطين على العديد من الفوائد للجسم هى غنية بالبروتين والزنك والنحاس والمغنسيوم وغيرها من المواد الهامة للجسم وهى تحتوى على العديد من الفوائد الاخرى .
بذور القرع
تتنوع الفوائد الموجودة ببذور القرع وتستخدم كمسليات محمصة ولكن لها فوائد عدة الجسم من اهمها طرد الديدان من البن وتخليص الجسم منها خصوصاً الدودة الوحيدة وتستخدم ايضاً فى التخلص من امراض البروستاتا وغيرها من الفوائد الهامة للجسم وتمد الجسم بالمعادن الهامة .
فوائد بذور اليقطين
- غنى بالمعادن الهامة للجسم مثل المغنسيوم والزنك والنحاس
- مصدر قوى من مصادر البروتين الذى يحتاجه الجسم
- يستخدم فى علاج بعض الامراض مثل الديدان خاصة الدودة الوحيدة
أقرأ
فوائد بذور القرع للجنس
يحتوى بزور اليقطين على العديد من العناصر الهامة للجنس وتجعل منها مصدر هام لتقوية الصحة الجنسية لاحتوائه على العديد من العناصر الهامة للجسم ،فالزنك يعتبر من اهم العناصر الهامة للصحة الجنسية لذلك فتناول اليقطين يقضى على العجز الجنسى لدى الرجال وعلاج مشكلات الخصوبة المختلفة
فوائد بذور اليقطين للجنس
نستعرض الان اهم فوائد الييقطين للجنس
- يحتوى على الزنك المغنسيوم القادر على القضاء على مشكلات الضعف الجنسى الناتج عن تقدم العمر او ضغف التغذية
- يعمل على تحسين الرغبة الجنسية لدى الرجال وزيادتها يحتوى على الفسفور اللازم للعلاقة الجنسية
- يعمل على تقوية القلب ويعمل على زيادة سريان الدم فى العضو الزكرى مما يساعد على انتصابة وقوته
- يعالج امراض البروستاتا التى تؤدى للضعف الجنسى
فوائد بذور اليقطين للبروستاتا
يحتوى اليقطين على العديد من الفوائد الهامة للبروستاتا حيث يمنع تضخم البروستاتا ويحافز باحتوائه على مضادات الاكسدة المختلفة على الوقاية من امراض البروستاتة المختلفة خاصة سرطان البروستاته مما يقضى على الضعف الجنسى لدى الرجال ويساعد على زيادة القوة الجنسية .
زيت القرع “اليقطين “
هو ذلك الزيت الذى يتم استخراجه من نبات اليقطين ، له العديد من الاستخدامات الهامة سواء للجسم او للبشرة ، ذلك لاحتوائة على العديد من العناصر الهامة للجسم فهو غنى بالمعادن الهامة كالمغنسيوم والنحاس والمنجنيز والبروتين والعديد من المواد الاخرى الهامة للجسم مما يجعل له العديد من الفوائد اهمها للبشرة والشعر نستعرض سريعاً اهم فوائد زيت اليقطين او زيت القرع
فوائد زيت اليقطين
- يستخدم زيت اليقطين كمرطب للبشرة حيث يعمل على توازن الزيوت والدهون بالبشرة ويقضى على الدهون المجودة بها ويحافظ على البشرة من الجفاف
- غنى بفيتامين A مما يجعله يساعد على تجديد خلايا البشرة الميتة ويعمل على التخلص من الجلد الميت وتجديد البشرة
- احتوائة على الزنك والسلينيوم يجعل منها مصدر للقضاء على حبوب الشباب وتخلص البشرة من البثور واثار حبوب الشباب
- يمنع اثار التجاعيد وعلامات تقدم السن ويتم تناوله للقضاء على عوامل تقدم السن
- علاج التهابات البشرة ويستخدم كماسك لحماية البشرة من عوامل الجو وتعالج بعد امراض البشرة مالاكزيما والطفح الجلدى
فوائد زيت القرع
- يقلل نسبة الكولسترول فى الدم ويقضى على امراض القلب ويقلل الاصابة بها
- يعمل كمنبه للمخ ويرفع القدرة على التركيز ويذيد من ذكاء والحيوية الذهنية
- يعمل على الوقاية من السرطان لاحتوائة على مضادات الاكسدة
- يعالج مشكلات البروستاتا والضعف الجنسى
- يستخدم فى علاج مشكلات الهضم المختلفة والقضاء على الامساك
- مفيد جداً للبشرة ويقضى على البثور والحبوب السوداء
- يستخدم للشعر للتخلص من مشكلاته والقضاء على التقصفات والقشرة
أقرأ
فوائد القرع
الان نوضح اهم 10 فوائد القرع
- يخلص الكلى والمرارة من الحصوات والترسبات الضارة بها ويساعد على الشفاء منها
- يحتوى على مضادات الاكسدة التى تساعد فى الوقاية من امراض القلب
- يعالج عسر الهضم ويحتوى على الالياف التى تخلص المعدة من مشكلاتها ويعالج مشكلات قرحات المعدة
- يحسن اداء الكلى والكبد والمجرى البولى ويخلصهم من السموم
- يخلص الجسم من الارق والتوتر ويساعد على الاسترخاء والراحة النفسية
- يقلل اثار التجاعيد واثار تقدم العمر ويمنح البشرة النضارة والحيوية ويقضى على مشكلاتها ويمنحها الترطيب
- يقضى على اعراض تقدم العمر وسن اليأس لدى النساء وانقطاع الدورة ويخلص الم الدورة الشهرية
- علاج تضخم البروستاتا ومشكلات الضعف الجنسى لدى الرجال
- يمنع الاصابة بتليف الشبكية وضمورها ويعمل على التخلص من مشكلات النظر المختلفة ويقوى النظر
- يمنع تساقط الشعر ويقويه ويذيد كثافته ويذيد لمعانه وقوته .
تعليق واحد