فوائد الثوم – فوائد الثوم على الريق ، الثوم لا غنى عنه فى البيت العربى فلا يوجد منزل فى الوطن العربى لا يستخدم الثوم سواء اثناء الطهى او كعلاج لفوائدة الكبيره التى قد يجهلها الكثيرون ، فالثوم من اغنى الخضروات بالمواد المفيدة للجسم ، فالثوم قادر على مقاومة العديد من الامراض والجراثيم ، فرغم جهل الكثير لهذه الفوائد فالثوم قادر على علاج العديد من الامراض بل تتعدد فوائد الثوم لطرد الديدان والتخلص من الجراثيم المختلفة بل للثوم فوائد للقلب ولجميع اعضاء الجسم المختلفة ، وفى اطار حرصا على تغطية فوائد الاعشاب المختلفة كنا قد قدمنا من قبل العديد من المواضيع المتعلقة بالفوائد مثل فوائد الزنجبيل وايضاً فوائد القرفة اليوم نقدم لكم فوائد الثوم
الثوم
هو نبات عشبى تنبت ثمرته اسفل الارض وتحتوى الثمره على فصوص وهو يشبة البصل كثيراً وقد عرف واستخدم من قبل البشر منذ قديم الازل والاستخدام الشائع له فى الوطن العربى يكون فى الطعام ، وقد عرفه المصريين القماء واستخدموه منذ القدم ، تتميز اوراق الثوم برائحتها النفاذة وازهار الثوم خنثى يتم تلقيحها عن طريق النحل
فوائد الثوم
Benefits of garlic للثوم العديد من الفوائد والعديد من الاستخدامات فالشائع لدى العامة من الناس هو استخدام الثوم فى الطبخ واستخدامه كتوابل ولكن يجهلون ان هذه التوابل التى يستخدمونها لها استخدام اهم من ذلك بكثير استخدام للشفاء من الكثير من الامراض الهام ، وسوف نستعرض فى هذا المقال العديد من الفوائد الهامة للثوم التى تجعل منه اكثر من مجرد توابل للطعام بل هم علاج هام للعديد من الامراض نبدأ سوياً بمحتويات المقال .
فائدة الثوم
- يعالج الكولسترول ويقضى على الدهون الثلاثية فى الدم
- يخفض ضغط الدم ويعمل على خفضة
- مقاوم لتصلب الشرايين وامراض القلب ويعمل على تسهيل مرور الدم فى الاورة
- منشط للدورة الدموية ومنشط عام للجسم
- يقضى على الفيروسات والبكتريا الموجودة بالجسم ومطهر عام
- يساعد على التخلص من الزكام وامراض الجهاز التنفسى الاخرى
- يساعد على الوقاية من السرطانات والاورام الخبيثة
ما فائدة الثوم
- مضاد للاكسده ويمنع تأكسد الدم
- منظم لحركة المعدى ويقضى على الفطريات وطارد للغازات بالمعدة
- مفيد للشعر ويعمل على تغذيت الشعر ويمنع تقصفة ويمنحه القوة واللمعان
- يعالج مشاكل البشرة وتقدم العمر والتجاعيد ويخلص البشرة من البثور والندبات والحبوب
- يستخدم فى الانظمة الرياضية والحميات المختلفة لحرق الدهون وتنظيم المعدة
فوائد الثوم على الريق
تتعدد فوائد الثوم وتتنوع وتوزع على كافة اجهزة الجسم ، فعند أكل الثوم على الريق يحدث اشياء عدة للجسم نوضحها الان
- يساعد الثوم على ارتخاء وتوسيع الاوعية الدموية مما يعمل على خفض ضغط الدم
- يقلل من اكسدة الدم ويساعد على التخلص من الكولسترول بالدم
- يعمل على تقليل الاصابة بتصلب الشرايين فهو مقاوم لتكون الدهنون فى الدم ويخفض نيبة الدهون الثلاثية مما يقلل من فرصة الاصابة بامراض القلب ويعمل على تدعيم القلب
- مقاوم للبكتريا وكارد للديدان بالمعدة ، فالثوم معروف بقدرته على التخلص من البكتريا والفطريات والطفيليات
فوائد اكل الثوم على الريق
- ينشط الدورة الدموية
- يستخدم كمضاد حيوى طبيعى
- يستخدم فى علاج الم الاذن وعلاج نزلات البرد
- طارد للسموم من الجسم ويعمل على تقوية الكبد ووظائفه
- مطهر للفم واللثة والحلق
- قادر على طرد البلغم
- مسكن للالم والصداع
- يعالج الغثيان
فوائد الثوم للشعر
تتعدد الفوائد الموجودة بالثوم للشعر نوضحها الان فى نقاط سريعه
- الثوم من اكثر الاعشاب احتواءً على مضادات البكتريا والفطريات لذلك له القدرة على القضاء على البكتريا والفطريات المضرة بالشعر
- يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة والمعادن مثل الكالسيوم والزنك وهى عناصر هامة للشعر تمده بالقوة
- منشط للدورة الدموية فى الرأس ويعمل على تنشيط فروة الرأس مما يساعد فى تنشيط وتنثقية بوصيلات الشعر وتقويتها ومنع تقصف الشعر
- يحتوى على فيتامينات هامة لفروة الشعر مثل فيتامين سى الذى يحفذ ويساعد على نمو الشعر
فائدة الثوم
- يساعد على التخلص من قشرة الرأس ويطهر فروة الرأس من الفطريات المسببة للقشرة
- مقوى عام للشعر ومصاد للتقصف
- يعالج ثعلبة الرأس ويقضى عليها واثبتت التجارب فعاليته
- يعمل على تنعيم الشعر واعطائه لمعان
- يخلط بزيت الزيتون ويستعمل لشعر صحى لامع بدون تقصف
الثوم للشعر
نستعرض الان اهم وصفات الخاصة بالشعر باستخدام الثوم
الثوم والعسل للشعر
العسل والثوم معروفين منذ القدم بالكثير من الفوائد للجسم وقدرتهم العالية على تقوية الجسم لذلك عند استخدامهم للشعر يكون لهم دور فعال فى القضاء على مشاكل وفطريات فروة الرأس وتقوية بوصيلاته وتقويته وتشجيعه على النمو وتتكون الخلطة من ملعقة كبيره عسل و6 فصوص ثوم يضربالثوم فى الخلاط و بعصر باى طريقة للحصول على ملعقة من عصيره ويخلط بالعسل ويوضع على الشعر لمدة 20 دقيقة وتكرر مرتين اسبوعياً
الثوم لازالة قشرة الشعر
للثوم فوائد كثير للتخلص من قشرة الشعر وخلطتنا اليوم عن طريق خلط عصير الثوم بعصير الليمون ، فالليمون بالاضافة الى قيامة بازالة رائحة الثوم فهو يعمل تقليل دهون فروة الرأس والقضاء على الفطريات بالفروة وتتكون الخلطة من خليط من ملعقة صغيره من عصير الثوم وملعقة كبيره من عصير الليمون تخلط المحتويات وتوضع على الرأس لمدة 20 دقيقة
الثوم وزيت جوز الهند
هو خليط من زيت جوز الهند وفلفل اسود وثلاث فصوص ثوم حيث يسخن زيت الزيتون ويضاف اليه الفلفل الاسود والثوم ويترك الى ان يبرد ثم يدهن به الشعر يعمل على مقاومة عوامل الشيب
فوائد الثوم وزيت الزيتون للشعر
يستخدم هذا الخليط لمنع تساقط الشعر ويستخدم مره اسبوعياً وهو عبارة عن بعض زيت الزيتون بفصوص الثوم حيث ينقع الثوم بزيت الزيتون لمدة اسبوع كامل ثم يفرك به ويدهن فروة الشعر ويترك فتره ثم يغسل .
فوائد الثوم للشعر
كما وضحنا بالاعلى لا يقتصر دور الثوم على شعر الراس بل يمتد ايضاً الى الرموش والحاجب وغيرها من الشعور المختلفة بل ان البعض يستخدمة للحيوانات
زيت الثوم
هو زيت طبيعى مستخلص من الثوم يحتوى على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة وله العديد من الاستخدامات فهو قادر على التخلص من الميكروبات والاوبئة وكما انه يحتوى العديد من الفيتامينات كفيتامين ب 6 ب 1 وفيتامين سى والعديد من العناصر والمعادن كالزنك والكالسيوم والفسفور والنحاس والمنجنيز .
فوائد زيت الثوم للشعر
تتعدد فوائد زيت الزيتون للشعر حيث يعمل على مقاومة فطريات والقضاء عليها بالاضافة الى غناه بالذنك والكالسيوم والصوديوم وعناصر اخرى يحتاجها الشعر لغذائة ويعمل على تقوية جزور الشعر وبوصيلاته ويمنع التقصف ويمنحه القوة والحيوية بالاضافة الى اللمعان والنعومة
فوائد الثوم للرموش والحوجب
نفس الفوائد السابقة للثوم تنطبق على الشعر الموجود بالحواجب والرموش ويمكن استخدام الطرق السابقة ايضاً بشرط عدم وصول الخليط الى داخل العين
فوائد الثوم للبشرة
تتنوع الفوائد الموجودة بالثوم للبشرة ومحاربة التعاجيد والتخلص منها نستعرض اهم الفوائد الان
- يخلص البشرة من التجاعيد والخطوط الموجودة فيها ويساهم فى شد البشرة
- يضفى نعومة وحيوية على البشرة
- يعالج الحبوب السوداء ويقضى على البثور والندبات
- يعالج حب الشباب بشكل نهائى ويقضى على الفطريات والبكتريا المسببة لها
- يقضى على عوامل الشيخوخة المؤثره بالجسم ويمنح البشرة الحيوية
- ينقى البشرة من الشوائب
- يقضى على بكتريا وجراثيم البشرة ويفتح مسام البشرة
فوائد الثوم للوجه
- منشط للدورة الدموية بالوجه ويساعد على تدفق الدم به
- يخلص الوجه من الامراد الجلديو والتقشرات والقوبات
- يمنح الوجه النعومة والنضارة
- يحافظ على البشرة مشدودة خالية من التجعدات ونضره
- يقلل الاصابة بالرؤوس السوداء وحبوب الشباب
خلطات الثوم للبشرة
- عن طريق عصر الثوم واخراج السائل الموجود به ثم يوضع على الاماكن المصابة بحب الشباب او الرؤوس السوداء فيقضى على الرؤوس السوداء والاحمرار وغيرها من الندباتويمطن وضع الثوم المهروس على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائ الى 20 دقيقة مخلوطاً بالخل وعصير الليمون يعمل على التخلص من الرؤوس السوداء
- لمكافحة التجاعيد نحضر خمسة فصوص ثوم ونصف ثمرة طماطم ويهرسو سوياً ويوضعوا على الوجه لمدة عشرين دقيقة بعد تنظيف البشرة بالماء الدافئ لتفتيح المسام بالشرة .
- تناول الثوم نياً صباحاً يعمل على التخلص من التجاعيد ومشاكل البشرة المختلفة
فوائد الثوم وزيت الزيتون
الثوم وزيت الزيتون من اكثر الاعشاب الموجودة من حيث الفوائد حيث تتعدد الفوائد الموجوده بكل منهم على حدى وعند خلطهم سوياً نحصل على عقار قادر على القضاء على العديد من الامراض والاوبئة نوضح اهم استخداماتهم الان
- يعمل الخليط كمضاد للاكسدة مما يعمل على وقاية الجسم من مشكلات الاكسدة مما يعمل على الوقاية من سرطان القولون وغيرها من السرطانات الاخرى
- يساعد فى القضاء على الدهون الثلاثية وبالتالى يعمل كمقوى للقلب ومنشط للدورة الدموية ويقى من امراض القلب المختلفة ويعمل على القضاء على الكولسترول
- يقوى ويدعم قدرة جهاز المناعة بالجسم مما يجعله قادر على مقاومة الميكروبات والاوبئة المختلفة
- يعمل الخليط كملين ويخلص الجهاز الهضمى من مشكلات عثر الهضم والطفيليات المؤدية الى الاسهال والتخلص من الانتفاخات
- يدخل فى علاج نزلات البرد وامراض الجهاز التنفسى لانه مقاوم للبكتريا والفطريات المصاحبة له
- يعمل على تنظيم نسبة السكر فى الدم
- مطهر للجروح ويساعد على التئامها
فوائد الثوم وزيت الزيتون على الريق
- يقضى على مشاكل الاسنان واللثة ويخلص الجثم من الفطريات المؤدية الى التهاب اللثة والتخلص من الروائح الكريهة المصاحبة
- يساعد زيت الزيتون مخلوطأ بالثوم على التخلص من المشكلات المؤدية الى الانيميا وفقر الدم
- يستخدمان كمسكن طبيعى للقضاء على الصداع والم المفاصل
- يستخدم كمقوى للعظام وللتخلص من مشكلات التهاب الاعصاب.
اقرأ ايضا فوائد زيت الثوم للشعر والبشرة وطريقة إستخدامه
فوائد الثوم وزيت الزيتون للبشرة
- له العديد من الفوائد للبشرة حيث يعمل على تنقيتها من الشوائب وشد البشرة
- يخلص البشرة من التجاعيد ويعمل على شد الجلد
- يخلص البشرة من الرؤوس السوداء وحب الشباب والبثور
- مرطب عام للبشرة يعطيها النضارة والصحة
- مطهر عام للبشرة ويخلصها من الجرائيم والميكروبات المختلفة
فوائد الثوم والعسل
- يستخدم فى التخلص من الدهون الثلاثية بالجسم ويعالج الكولسترول
- يعمل على تنشيط القلب وتخفيض الضغط باذابة الدهون الثلاثية ويعمل على تقليل مخاطر الاصابة بامراض القلب وتصلب الشرايين
- علاج الجروح
- القضاء على بكتريا التى تصيب الجهاز التنفسى
- مضاد للاكسدة
- يعالج سوء التغذية عند الاطفال ويحسن وزن الطفل
الثوم الذكر
الثوم الذكر هو اثم يطلق على ثمار الثوم ذات الفص الواحد وهو مختلف عن الثوم العادى فى وجود فص واحد كبير مثل البصل وليس عدة فصوص كباقى الثوم الذى يطلق عليه الثوم الانثى وهو ما يستخدم فى المطابخ والبيوت ، والثوم الذكر هو اغلى كثيراً من الثوم العادى لفوائده الكبيره للصحة التى نستعرضها سوياً
فوائد الثوم الذكر
- مفيد جداً فى حالات التهاب القصبة الهوائية المزمن وعلاج الزكام وامراض الجهاز التنفسى
- مقاوم للبكتريا والفطريات ويستخدم فى علاج السل
- مقاوم لتكون الاورام الخبيثة والسرطانات المختلفة
- مفيد فى حالات الربو والسعال والامراض المتعلقة بهم
- يعالج الانتفاخات ويطهر المعدة من الغازات ويعالج قرحات المعدة
- مسكن للالام والتهابات المفاصل
- يستخدم لتظيم نسبة السكر بالدم
- يخلص الجسم من السموم المختلفة
- خافض للكلسترول وضغط الدم
- يستخدم فى حرق الدهون ومنظم لحركة المعدة.
اقرأ ايضا فوائد بلع الثوم على الريق لعلاج الأمراض والوقاية منها
فوائد الثوم للجنس
- تتنوع الفوائد الموجودة بالنسبة للجنس والجماع فالثوم له العديد من الفواد لمعالجة الضعف الجنسى والعقم الرجولى حيث يعمل كمنشط للدورة الدموية وبالتالى يساعد فى تدفق الدم الى ويساعد على الانتصاب أيضاً ويحتوى على العديد من الانزيمات الهامة للانتصاب
- يعمل على زيادة الزغبة الجنسية لدى الزوجين ويذيد من مدة المعاشرة ويقضى على الملل والفتور فى العلاقة الزوجية بالاضاف الى كونه يمنح الزوجين النشاط اللازم للعلاقة
فوائد الثوم الذكر للجنس
الثوم الذكر يتميز عن الثوم العادى بالعديد من المواد الهامة للجسم تكتسب اهميتها ن قدرتها على اضفاء النشاط والحيوية على الجسم وتعمل على اطالة مدة المعاشرة كما انه يحتوى على العديد من الالياف الغذائية والمعادن الاخرى الهامة التى يحتاجها الجسم للنشاط البدنى المصاحب للمعاشرة واحتوائه على مضادات حيوية طبيعية لتنشيط الجسم وتخليصه من اى ميكروبات .
الثوم للحامل
الثتوم من اهم الخضروات المليئة بالفوائد التى ينصح الحامل بتناولها لفوائدها العظيمة لجسمها ولجنينها لغناه بالعديد من الفوائد الهامة والمعادن والعناصر الهامة الاخرى للجسم ولكن لا يتم تناوله الا باستشارة طبيب مختص منعاً لحدوث اى مشاكل ونوضح الان اهم الفوائد بالثوم للحامل
فوائد الثوم للحامل
نستعرض الان اهم فوائد الثوم للمرأة الحامل
- مغذى عام للمرأة الحامل ويقضى على الشعور بالتعب والارهاق المصاحب للحمل
- منشط للدورة الدموية للمرأة ويساعد على نشاطها
- خافض للكولسترول المتسبب فيه الحمل
- مظهر عام للمعدة ويساعد على التخلص من مشكلات الهضم والغازات
- يقضى على الالتهابات التى تصيب المرأة خلال الحمل
فوائد الثوم للتخسيس
يستخدم الثوم من قبل الكثير من خبيرى التغذية فى الانظمة الغذائية المختلفة ، حيث يستخدم لفاعليته الكبيرة فى تنظيم المعدة والتخلص من مشاكلها وطرد الغازات وعلاج القرحات والقضاء على الفطريات المسببة للاسهال والامساك مما يساعد على خسارة الوزن والاستفادة من العناصر الغذائية
فوائد الثوم على الريق للتخسيس
كما ذكرنا سابقاً ان للثوم على الريق العديد من الفوائد ولمن لم يثبت فعلياً فوائده فى التخسيس ولكن التجارب من الاشخاص الذين بتناولون الثوم على الريق اكثر عرضة للتخلص من الوزن لانه يقضى على المشكلات بالمعدة ويساعد على الهضم
فوائد اكل الثوم
اكل الثوم ني عن طريق تناول الفصوص بالفم بدون اى شئ له العديد من الفوائد فهو يجعلك تستفيد من القيمة الغذائية الكاملة لفصوص الثوم ويعمل على القضاء على الديدان والطفيليات بالمعدة ويساعد فى عملية الهضم وعلاج عسر الهضم
كبسولات الثوم
عبارة عن كبسولات تتواجد بالصيدليات المختلفة ، تحتوى على خلاصة الثوم لما نفس مفعول الثوم العادى تستخدم كبديل للثوم الطبيعى تعالج الامراض حيث تحتوى على خلاصة الثوم
علاج السل بالثوم
من ضمن الفوائد العديدة للثوم هى قدرته على التخلص من السل وعلاج السل ، فالثوم معروف يقدرته على مفاومة الامراض والبكتريا والفطريات وامراض الجهاز التنفسى
فوائد الثوم قبل النوم
بالاضافة الى الفوائد السابق ذكرها يعمل الثوم كمهدئ عام وبتنشيطه للدورة الدموية يساعد على النوم ويقضى على الارق والنوم المتقطع بالاضافة الى انه يخلصك من مشكلات المعدة والم المعدة المتقلبة ليلاً ويخلصك من الاسهال الليلى المزعج
منافع الثوم
كما ذكرنا قبل القليل العديد من المنافع للثوم سواء للبشرة او للشعر او الوقية من الامراض او علاج الامراض والتخلص من الفطريات والمشاكل المختلفة ، لكن يبقى هناك بعض الاضرار التى يجب ذكرها عن الثوم نستعرضها الان مع حضراتكم
ازالة رائحة الثوم
على الرغم من الفوائد العظيمة للثوم ولكن تبقى رائحته من اقوى المشاكل التى تواجه وتعيق تناوله لذلك نستعرض الان اهم الطرق للتخلص من رائحة الثوم
- علك النعناع : يعتبر من اشهر الاشياء المستخدمة للتخلص من رائحة الثوم فى الفم
- مضغ البقدونس : ايضاً من اشهر الخطوات للتخلص من رائحة الثوم لان له العديد من الخواص فهو مطهر للفم ويقضى على الجراثيم
- النعناع والقرنفل عند مضغهم يساعد على التخلص من الروائح
- الحليب والزبادى يساعدوا على التخلص من الروائح الكريهة التى يسببها الثوم
- اليمون ايضاً يساعد على التخلص من روائح الثوم
- معجون الاسنان حل مثالى للتخلص من الروائح
اضرار الثوم
على الرغم من الفوائد السابق ذكرها الا ان يظل له الكثير من الاضرار نوضحها الان
- الافراط فى تناول الثوم قد يؤدى الى مشاكل عديدة من اهمها مشاكل فى الكلى
- يتسبب فى روائح كريهه بالفم
- قد يسبب تهيج فى المعدة وعسر هضم اذا تم تناول كميات كبيرة منه
- قد يؤدى الى صداع والشعور بالغثيان والقئ
- الثوم يعمل على زيادة سيولة الدم بالتالى تناولة بكميات كبير قد يؤدى الى نزيف فى حالات الجروح او العمليات الجراحية
اضرار تناول الثوم على الريق
هى نفس الاضرار السابقة بالاضافة الى زيادة احتمالية تهيج المعدة خصوصاً للمعدة الحساسة وقد يؤدى الى الغثيان والقئ وهبوط فى السكر
ازاى استعمل الثوم لعلاج الديدان