فوائد الشاي الابيض يعتبر الشاي الأبيض من أفخر أنواع الشاي الذي يتميز بالطعم لا مثيل له، وطعمه الخفيف ورائحته الطيبة، فهو غير الشاي الأسود والأخضر، فهذه الشاي يتمتع بقيمة غذائية عالية وصحة لأنها يحتوي علي مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المختلفة التي تساعد الجسم ليبقى صحي في كل وقت.
فوائد الشاي الابيض
- يقوم الشاي الأخضر بتقليل خطر الإصابة بمرض السرطان لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع نمو الطفرات الخاصة بالحمض النووي وانتشارها في باقي أجزاء الجسم.
- يقلل الشاي الأبيض من الجينات التي تسبب تراكم الدهون في الجسم، فلذلك يقي هذا الشاي من السمنة في الجسم.
- يزيد معدل التمثيل الغذائي في الجسم ويزيد من معدل استهلاك السعرات الحرارية مما يفقدك وزنك بسهولة ولا تحتاج للكثير من الوصفات لتقليل الوزن.
- يقوم هذا الشاي بامتصاص الألياف المختلفة الغذائية ويعطيك الإحساس والشعور بالشبع وذلك لفترة طويلة.
- يقوم الشاي الأبيض بتنظيم ضغط الدم ويقوم بالتحسين من وظائف الاوعية الدموية في الجسم.
- يقوم بوقاية امتصاص الألياف الغذائية والشعور بالشبع لفترات طويلة للغاية.
- يقي الشاي الأبيض الجسم من الإصابة بأمراض القلب والأوعية مثل الجلطات وفشل القلب.
- يخفض الشاي الأبيض من مستوى الكوليسترول في الدم فهو يقلل من مستوى الكوليسترول السيئ في الدم ويزيد من مستوى الكوليسترول في الجيد.
- يحسن الشاي الأبيض من تحسين صحة الجلد ويجدد الخلايا في الجسم ويعيد لها الحيوية والنضارة ويفتح لون البشرة ويشدها جيدا ويسد المسامات الواسعة.
- يمنع الإصابة من حب الشباب ويؤخر ظهور علامات التقدم في السن ويمنع ظهور التجاعيد ويحسن من صحة الأسنان ويمنع التساقط الخاص بالأسنان.
- يقلل الشاي الأخضر خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة.
- تصفي الكلى من الترسبات والكلي التي توجد بها.
أقرأ
وصفات الشاي الأبيض
- يحضر مشروب الشاي الأبيض من خلال وضع الأوراق الخاصة به في وعاء به ماء ونضع الماء المغلي عليها جيدا ونتركه لمدة تصل إلى حوالي 15 دقيقة تقريبا، ثم نقوم بتصفيته وشربه وينصح بشربه بانتظام ولكن عدم الإكثار حتى لا يسبب اسهال ويجب الشرب قبل النوم.
