اعراض عرق النسا وطرق العلاج ، عرق النسا هو عبارة عن شعور وي بالألم يصيب العصب الموجود بالورك في جسم الإنسان وينتشر من الورك لجميع أجزاء القدم الأخرى ولا يعني اسمه أنه يصيب النساء فقط فهو يصيب كلا الجنسين، تتعدد أسباب الإصابة بعرق النسا، أعراضه وطرق علاجه وهذا ما يعرفكم عليه موقع دار الطب بهذا المقال.
اعراض عرق النسا وطرق العلاج
هناك مجموعة من الأسباب الرئيسية التي تتسبب في الإصابة بمشكلة عرق النسا ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:-
- وجود انزلاق في الفقرات السفلية بالغضروف الموجود في الظهر يتسبب بحدوث التهابات في هذا العصب.
- خشونة فقرات الظهر التي تؤدي لظهور ما يسمى بالزوائد العصبية التي تؤدي للإصابة بعرق النسا.
- حدوث مشاكل في العمود الفقري في ظهر الإنسان من الأسباب التي تؤدي لظهور مشكلة عرق النسا.
- أسباب وراثية قد تكون مشكلة عرق النسا متوارثة نتيجة وجود مشاكل في الغضروف بأسفل الظهر.
- وجود مشاكل في النشاطات اليومية التي يمارسها الشخص مثل اتخاذ الظهر وضعيات خاطئة أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن.
أعراض الإصابة بعرق النسا
- الشعور بألم شديد في منطقة الرجل.
- تنميل القدمين باستمرار.
- في المراحل المـتأخرة يؤدي عرق النسا لضمور العضلات في الرجل والـتأثير على أعصابها.
- الشعور بحرقة وألم في منطقة الورك خصيصا.
- عدم القدرة على تحريك القدم بسهولة.
علاج عرق النسا
هناك مجموعة من الأمور التي يمكن القيام بها للتخفيف من مشكلة عرق النسا والتخلص من آلامها وليس هناك علاج بعينه لهذه الحالة:-
- الابتعاد عن الأمور التي تتسبب في حدوث آلام في الظهر تؤثر على منطقة الورك وعدم الجلوس دون حركة بين فترة والأخرى.
- القيام عمل مجموعة من الكمادات اباردة داخ قماشة ناعمة ووضعها على مكان الألم لفترة لا تقل عن ثلث ساعة، كما يتم عمل كمادات دافئة أيضا والتبديل ما بين الاثنين.
- القيام بممارسة التمارين الرياضية – تمارين الايروبكس الهوائي التي تساعد في تحسين الوضع مع شرح الحالة التي تعاني منها لمدربك الخاص ليختار لك الأنسب.
- هناك مجموعة من العلاجات المهدئة التي يمكن أن يصفها لك الطبيب مثل المسكنات والأدوية التي ترخي العضلات عند زيادة الألم بشكل كبير.
علاج عرق النسا بالاعشاب
الزنجبيل
يعمل الزنجبيل بفعالية على التخلص من مشكلة عرق النسا واقضاء عليها عند الاستمرار في استخدامه حيث يتم مزج الزنجبيل المطحون مع عصير الليمون وزيت السمسم ووضع المزيج على المكان كعلاج موضعي وتكرار العملية مرات عديدة للقضاء على الألم في المكان.
زيت الزيتون وزيت الخروع
يتم مزج كميات من زيت الزيتون وزيت الخروع للحصول على مزيج مناسب والقيام بتدليك المكان به والاستمرار على الأأمر لمدة لا تقل عن أسبوعين.
حشيشة الملاك
هذه العشبة من الأعشاب الهامة التي تستخدم في التخلص من آلام عرق النسا ويتم استخدامها على هيئة حقن وأخذها في المكان الذي يتواجد به الألم للتخفيف منه.
الكركم
يحتوي الكركم على عناصر تساهم في التخلص من الالتهابات الموجودة بالجسم وذلك من خلال تناول ملعقة من الكركم مع كوب من الحليب بصورة يومية وسيلاحظ الشخص وجود تحسن ملحوظ في حالته.
بذور الحلبة
بذور الحلبة من العلاجات الرائعة جدا والفعالة التي تساهم في تحسين حالة عرق النسا ويتم استخدام هذه البذور من خلال طحنها ومزجها مع الحليب حتى تتكون على شكل عجينة يتم وضعها على مكان الألم وتركها لساعات حتى يظهر مفعولها ومن ثم غسل المكان بالماء الدافيء وتكرار العملية للحصول على نتائج جيدة.
