معدل ضغط الدم الطبيعي حسب العمر ، تعد مشاكل ضغط الدم هي من المشكلات والأمراض التي أصبحت شائعة في حياتنا، فكثيرا من الأشخاص يعانون من هذا المرض، ففي أي وقت نقول أن ضغط الدم مرض أم انه عارض، هذا سوف ما نتعرف عليه من خلال موضعنا الحالي والذي نوضح لكم من خلاله ما هو ضغط الدم الطبيعي وما هي أعراض وما هي أهم علاجاته وكيفية الوقاية منه، كذلك نوضح لكم عبر هذا الموضوع أهم العوامل التي تتسبب في ضغط الدم الطبيعي.
ما هو ضغط الدم الطبيعي
يمكن شرح معنى ضغط الدم الطبيعي وهو أن الدم المتدفق داخل الأوردة يدفق مع الأكسجين أيضا، ويختلف ضغط الدم فترة النهار عنه أثناء فترات الليل لأنه وبكل سهولة أن إثناء النهار يقوم الإنسان بممارسة جميع أنشطته التي يعمل بها في حياته وهذا قد يعرضه إلى عدم تثبيط ضغط الدم الطبيعي، له كما انه من الإجهاد في العمل قد يعمل على خفض نسبة ضغط الدم ،كما انه أيضا من الممكن أن شدة الضوضاء والكلام الكثير بالعمل يعرضه أيضا إلى ارتفاع نسبة ضغط الدم الطبيعي.
نسب ضغط الدم الطبيعي للأعمار المختلفة
نرى أن حالات ضغط الدم تختلف من شخص إلى أخر ومن سن إلى سن أخر فليس يمكن أن يقاس ضغط الدم في سن الشباب مثله كمقياس عمر الشيخوخة وهنا مقياس مختلفة لأعمار مختلفة:
- فنجد أن قياس نسبة ضغط الدم الطبيعي لسن ما تحت العشرين يقاس يكون ما بين 17/117.
- كما نجده مختلف في سن ما تحت الثلاثين يقاس ضغط الدم الطبيعي له ما بين 80/130.
- أما سن ما تحت الأربعين فيفرط ان قياس ضغط الدم يكون ما بين 85/135.
- أما سن الخمسين وما فوق فيكون ضغط الدم فيه الطبيعي غير منتظم بسبب اختلاف وظائف الجسم
- عن العمل كما كانت من قبل فيختلف أما يعلوا أو ينخفض ولكن مقياسه الأساسي والطبيعي هو 90/140.
أنواع ضغط الدم الطبيعي
ولضغط الدم اكثر من نوع ولها اكثر من عوامل وأسباب فهنا نتعرف على أنواع ضغط الدم بالتفصيل
ضغط الدم البدائي وهو نوع له أسباب عديدة وكثيرة واهم أسبابة زيادة نسبة الكليسترول في الدم والضغط النفسي والمشاكل التي تسبب للأشخاص التعب والأرق، ضغط الدم الثانوي ويعتبر ضغط الدم الثانوي هي مرض عارض ومصاحب لأمراض أخرى ولكنه لا يعتبر في حد ذاته المرض الأساسي فمثلا أمراض الكلى والكبد وأمراض الجلطة الدماغية فهذه الأمراض نجدها جميعها تصاحب مرض ضغط الدم وعند علاج أي من الأمراض المذكورة يرجع ضغط الدم كما كان، كما يوجد نوع أخر من أنواع ضغط الدم وهو ضغط الدم الوعائي الكلوي وهذا النوع من أمراض ضغط الدم نادر حدوثه إلا في حالات انسداد الشرايين المغذية للكليتين في حالات أمراض الكلى.
أمراض ضغط الدم
كما أننا نعلم أن أمراض ضغط الدم تنقسم إلى قسمين أساسيين وهما:
- ضغط الدم المرتفع وهذا النوع له أعراض معينة منها الشعور بالصداع الدائم ونزيف الدم من الأنف والسبب فيه غالبا هو زيادة نسبة الكلسترول في الدم والسمنة المفرطة، والإفراط في تناول المشروبات الغازية وكثرة تناول أقراص منع الحمل والعلاج منه بسيط سهل فمع تثبيط العلاج المناسب وممارسة التمارين الرياضية والبعد التام عن الانفعالات قد يعود ضغط الدم إلى الطبيعي.
- أما النوع الثاني من إمراض ضغط الدم إلا وهو انخفاض ضغط الدم وغالبا ما تكون أسبابه يرجع إلى سوء التغذية السليمة أمراض القلب وإمراض فقر الدم، ومن أهم إعراضه ضيق بالنفس وبرودة الإطراف وفقدان الوعي، وغالبا ما تكون علاجه بسيط جدا فله العلاج الوقتي أن المريض يتناول أي شيء مالح وشرب السوائل بكثرة وخصوصا الماء.
الوقاية من أمراض ضغط الدم
فالوقاية من أمراض ضغط الدم سهلة وبسيطة وهى:
- الابتعاد عن العادات السيئة وهى تناول الطعام بكثرة وتناول الدهون أيضا.
- كما يمكننا ممارسة الرياضة اليومية والبعد التام عن الإجهاد الذهني.
