النزلة الوافدة-الأنفلونزا ، الإنفلونزا من أكثر الأمراض الشائعة وهو مرض فيروسي ينتقل بالعدوى من شخص إلى شخص آخر.
تبدأ الإنفلونزا بالإنتقال من شخص إلى آخر بالعطاس، وتكون موجودة بشكل مزعج في بداية الأمر لكنها تبدأ بالتحسن بعد ذلك .
للتعرف على الإنفلونزا بشكل أكبر دار الطب يقدم لكم مجموعة من المعلومات والنصائح للوقاية منها ومن آثارها.
النزلة الوافدة-الأنفلونزا
أهم أعراض الإصابة بالأنفلونزا
- يشعر مريض الأنفلونزا بالإرهاق والضعف في الجسم، حيث أن التعب لا يشعره قادر على الحركة بسهولة.
- يتعرض مريض الأنفلونزا للسخونة الشديدة حيث تصل درجة الحرارة إلى 38 درجة مئوية.
- من أبرز أعراض الإصابة بالأنفلونزا الصداع المستمر والسعال.
- الشعور بوجع الجسم بشكل عام.
- يشعر المريض بإنسداد في الأنف ويفقد شهيته للطعام في أوقات كثيرة.
تعد الأنفلونزا من الأمراض الشائعة التي لا تشكل خطورة كبيرة ولكن في حال إهمالها يُمكن أن تتطور المضاعفات مسببة مشاكل أكبر من الأنفلونزا فقط.
أقرأ
طرق علاج النزلة الوافدة-الأنفلونزا
- يتم تناول عقارات ضد مرض الأنفلونزا للحد من تفاقم المشكلة وتطورها، مثل الأدوية التي تعمل على تقليل حرارة الجسم والحد من السعال.
- المشروبات الساخنة من طرق علاج الأنفلونزا بشكل واضح ومن أبرزها الليمون الساخن، حيث يعمل على تخفيف الأنفلونزا بشكل كبير.
- الحرص على تناول الفيتامينات وهو فيتامين a وفيتامين c تساعد في التخفيف من التعب بشكل كبير.
- تناول الفواكه الغنية بفيتامين c حيث أنها من المصادر الرائعة البديلة عن الأدوية.
- يجب على المصاب الإلتزام بالراحة وعدم بذل مجهود كبير للشفاء بشكل أسرع.
- في حالة إذا كان المريض مدخناً يجب أن يتوقف عند التدخين خلال هذه الفترة.
أهم الطرق المنزلية المُستخدمة في علاج الأنفلونزا
إقرأ أيضاً : عشبة الجنجرول
- العسل والليمون
تُعد خلطة العسل والليمون من أهم الخلطات المُستخدمة في علاج الأنفلونزا، حيث أن الليمون يعمل على التخلص من البكتيريا، أما العسل يزيد مناعة الجسم.
يتم استعماله من خلال خلط ملعقة عسل كبيرة مع عصير نصف ليمونة وتناولها ويمكن تكرار العملية عدة مرات خلال اليوم لنتائج أفضل.
- الخردل لعلاج الأنفلونزا
يعد الخردل من أفضل العلاجات التي تساعد في التخلص من النزلة الوافدة-الأنفلونزا، حيث يعمل على معالجة الإلتهابات وكذلك مضاد للبكتيريا.
يتم استخدام الخردل على هيئة عجينة مكونة من ملعقة من الخردل و4 ملاعق من الدقيق وبياض بيضة واحدة، يتم وضع هذا الخليط على قطعة من الشاش.
تبلل قطعة بزيت الزيتون وتوضع على صدر المريض وفوقها شاش الخردل لمدة ساعة ثم يُغسل صدر المريض بالماء الدافىء.
- الريحان
تُعد عشبة الريحان من العلاجات الطبيعية والفعالة لفيروس الإنفلونزا، كما يستخدم في العديد من الأدوية التي تساعد في التخلص من البلغم.
مجموعة من النصائح لتجنب الإصابة بالأنفلونزا
- الحرص على نظافة المكان ونظافة جميع الأدوات المستخدمة سواء للأكل أو الشرب، وكذلك الملابس يجب غسلها وتطهيرها بشكل جيد.
- الحرص على غسل اليدين جيداً قبل وبعد الطعام لتجنب انتقال أي جراثيم قد تؤذي الجسم مسببة العديد من الأمراض ومنها الأنفلونزا.
- تعليم الأطفال ضرورة العطاس في منديل وذلك لتجنب نقل الفيروسات للمحيطين بهم.
- في حالة إصابة الأطفال بالأنفلونزا من الأفضل عدم ذهابهم للمدرسة حتى لا تنتشر العدوى بين الطلاب داخل المدرسة.
- الحرص على أخذ قسط كافي من النوم، في بدايات الإصابة بالأنفلونزا فإن الراحة لها دور كبير في الشفاء بسرعة.
- الحرص على تناول اللقاح الخاص بمرض الأنفلونزا في الأوقات التي تتزايد الإصابة بها، له دور كبير في تدعيم المناعة ورفعها ضد هذا المرض.
تعليق واحد