فوائد الاتصال الجنسي بين الزوجين

فوائد الاتصال الجنسي بين الزوجين قد أثبتها العلم الحديث، حيث أن المزيد والمزيد من الدراسات تظهر زيادة الفوائد العاطفية والجسدية بسبب الاتصال الجنسي بين الزوجين، هل تعلم أن الجنس يمكن أن يخفف من صداعك؟

وفقا للمعالجة، ميشيل وينر-ديفيس في كتابها، الزواج الجنسي الناجح: تعزيز الرغبة الجنسية للزوجين، دليل الزوجين، “في البداية، كان الكثيرون حذرين من وجهة نظري حول حياتهم الجنسية؛ أنها تتعارض مع كل ما كانوا يعتقدونه عن الاتصال الجنسي بين الزوجين ومدي تأثيره علي حياتهم الصحية والعاطفية.

كنت أرى في كثير من الأحيان التعجب على وجوه الناس عندما علموا أن عدم وجود دافع جنسي لا يعني بالضرورة مشكلة، وهذا لا يعني أن هناك شيئا خاطئا معهم أو أن هناك شيئا مفقودا من زواجهم، وهذا يعني فقط أنهم عانوا من رغبة مختلفة”.

يجب الأخذ في الاعتبار، أنها أخبار جيدة لمعرفة أن الجنس ليس فقط يجعلك تشعر بحالة جيدة وتحسن في العلاقة الحميمة مع شريك حياتك، ولكن أنه في الواقع جيد لصحتك، هذه الفكرة لها أيضا تأثير متبادل، وجود المزيد من الجنس يجعلك أكثر صحة وكونك أكثر صحة يجعلك تريد الجنس أكثر، هذا كل شيء عن الخبر السار، ولكن إذا كنت لا تزال غير مقتنع، دعونا ننظر إلى ما أعطانا العلم الحديث حتى الآن حول فوائد الاتصال الجنسي بين الزوجين.

فوائد الاتصال الجنسي بين الزوجين

أولا: الفوائد العاطفية من ممارسة الجنس

يعزز الثقة بالنفس.

زيادة مستوى الالتزام.
يجعل الشخص يشعر أنه أصغر سنا.
يخفض مستوى الكورتيزول، وهو هرمون يمكن أن يؤدي إلى التعب والإعياء الشديد.

يقلل من مشاعر انعدام الأمن.
يبقي الأزواج متصلا عاطفيا.
يساعد على إعطاء الناس موقفا أكثر إيجابية.
يجعل الشخص أكثر هدوءا.
يجعل الشخص أقل تهيج.
يقلل من الاكتئاب.
يخفف من التوتر.

ثانيا:الفوائد المادية من ممارسة الجنس

يقلل من خطر المرض البدني.
يحسن المناعة.
يقلل الألم عن طريق زيادة الإندورفين، وهو هرمون زيادته تقلل من الآلم.

إنها شكل من أشكال التمارين الرياضية، يمكن أن تساعد الناس على فقدان الوزن حيث يتم حرق حوالي 200 سعرة حرارية خلال 30 دقيقة من الجنس النشط.
يقلل من نزلات البرد الأقل والإنفلونزا.
تزييت الأنسجة المهبلية.
انخفاض معدلات الوفيات.
انخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
يساعد علي تخفيف الألم، بما في ذلك آلام الصداع النصفي وآلام الظهر.
يحسن الموقف
يعطي توهج الشباب.
انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب.
يساعد على منع العدوى.
يخفف فترات الحيض والتشنجات.
يقلل من آلام المعدة والأرداف.
يخفض ضغط الدم
يساعد الناس على النوم بشكل أفضل.
يحسن الهضم.
تحسين الشعور بالراحة.
تأثير علاجي على الجهاز المناعي.
يحافظ علي المثانة.
أسنان أكثر صحة.
يجعل بشرتك أكثر صحة.
يحسن مستوى اللياقة البدنية.
يزيد من الدورة الدموية.
يحسن الذاكرة.
تنتج المواد الكيميائية في الدماغ لتحفيز نمو التشعبات الجديدة.
يحسن عضلة الحوض.
يعزز الرغبة الجنسية.

تقول الدكتورة باميلا روجرز في مقالة في موقع Healthline.com “إن التجربة الجنسية والرضا ترتبطان ارتباطا وثيقا بالجودة الشاملة للحياة، فهي تزيد من إحساسك بالرضا الشخصي، ويرتبط النشاط الجنسي سلبا بمخاطر الإصابة بالأمراض النفسية ووقوعها، والاكتئاب، والانتحار، كما أن النشاط الجنسي والنشوة تقلل من التوتر، وتؤكد علي أن الرضا الجنسي يرتبط ارتباط وثيق مع استقرار العلاقات”.

المتعة الجنسية المتبادلة تزيد الترابط داخل العلاقة، وقد ثبت أيضا أن الشركاء المنسجمين قد زادوا من رضاهم عن العلاقة عندما حققوا رغباتهم الجنسية.

وجدير بالذكر أن هناك عدد كبير من البحوث العلمية التي أثبتت الفوائد المذكورة أعلاه، من الناحية المثالية، يكون شريك جنسي موثوق به بانتظام هو جزء رئيسي من الحصول على هذه الفوائد، في علاقة آمنة وآمنة على المدى الطويل (مثل الزواج)، فمن المرجح أن تجني هذه الفوائد أكثر من غيرها، ويجب العلم أنه أي علاقة جنسية خارج نطاق الزواج لن تجني منها أي شئ من هذه الفوائد علي الإطلاق بل لها ضرر بالغ عاطفيا وجسديا وبالطبع دينيا.