فترة ما قبل انقطاع الطمث اعراضها وطرق التعايش معها

فترة ما قبل انقطاع الطمث اعراضها وطرق التعايش معها تتمثل مرحلة انقطاع الطمث في توقف الدورة الشهرية لمدة 12 شهرا متواصلا، وتكون هذه الفترة هي الفترة التي تسبق سن اليأس، بالرغم من عدم انقطاع الدورة الشهرية تماماً، ويحدث ذلك بسبب ارتفاع وانخفاض مستوى هرموني الاستروجين والبروجسترون، وفي هذه المرحلة قد تستمر لمدة 4 أو 5 سنوات على الأكثر، كما أن انقطاع الطمث لا يحدث بشكل فجائي .

فترة ما قبل انقطاع الطمث اعراضها وطرق التعايش معها

يتم تشخيص هذه المرحلة من قبل أسئلة يطرحها الطبيب المختص على المرأة، كما يجري الطبيب  بعض الفحوصات البدنية مثل فحص الدم لقياس الهرمون المنبه للجريب، وفحص مستوى هرمون الأستروجين.

لا يمكن تحديد سن لهذه المرحلة، حيث تختلف هرمونات كل امرأة عن الأخرى، وتكون بشكل عام هذه المرحلة بين سن 45 و 50 عام، كما أن انقطاع الطمث ينتج عنه مشاكل نفسية كبيرة للسيدات، ولا يقتصر تأثير انقطاع الطمث على خصوبة المرأة، إنما يؤثر على أعضاء الجسم عامة .

المخاطر التي تتعرض إليها السيدات في مرحلة انقطاع الطمث تتلخص في أمراض القلب والشرايين الناتج عن انخفاض هرمون الاستروجين، والعظام ومنها الكسور في عظم الورك، وفقرات الرسغ، للوقاية من هذه المشاكل والأمراض يجب المتابعة مع طبيب مختص لإجراء الفحوصات اللازمة، واتباع إرشادات الطبيب لتجنب الكسور، باستخدام عقاقير التى تساعد على كثافة العظام، وزيادة الكالسيوم وفيتامين دي.

قد تتأثر العلاقة الزوجية الحميمة بسبب ما يحدث من جفاف المهبل، على عكس حالات أخرى فهناك نساء قد يشعرون بازدياد الرغبة الجنسية في هذه المرحلة، للحفاظ على العلاقة الحميمة، يمكن اللجوء إلى علاجات هرمونية موضوعية والتي يصفها الطبيب المختص .

أعراض فترة ما قبل انقطاع الطمث

من أهم، وأبرز الأعراض الخاصة بفترة ما قبل انقطاع الطمث ما يلي :-

أولا ً :-تكون الدورة الشهرية غير منتظمة .

ثانياً :-يحدث انتفاخ بالوجه والبطن، وبالتالي حدوث انتفاخ في الرحم بسبب زيادة إفراز هرمون الأستروجين .

ثالثاً :-ألم في منطقة الحوض .

رابعاً :-ألم في منطقة الصدر .

خامساً :-صداع حاد ومفاجئ .

سادساً :-انخفاض الخصوبة للمرأة .

سابعاً :-زيادة تساقط الشعر .

ثامناً :-يحدث انكماش في حجم الثدي .

تاسعاً :-قد يحدث زيادة في وزن الجسم، خاصة في منطقة البطن .

عاشراً :-جفاف المهبل، الذي ينتج عنه الشعور بالألم أثناء العلاقة الحميمة .

إحدى عشر :-أرق، واضطرابات في النوم .

أثنى عشر :-حدوث مشاكل واضطرابات نفسية منها القلق، والاكتئاب، وحدة الطباع .

ثلاثة عشر :-الشعور بالضعف، والتعب الشديد .

أربعة عشر :-حدوث هبات ساخنة .

خامسة عشر :-نزيف غير منتظم في الرحم .

سادسة عشر :-مشاكل في الجهاز البولي .

سابعة عشر :-حدوث تغيرات في خصائص الجلد، وربما يحدث جفاف في بعض الحالات، وظهور التجاعيد .

ثمانية عشر :-ظهور شعر في العديد من المناطق بالجسم غير المرغوب فيها مثل الذقن، والصدر، والبطن، والشفة العليا.

علاج مرحلة ما قبل انقطاع الطمث

هذه المرحلة طبيعية تمر بها معظم النساء، كما لا يمكن التعامل معها كحالة مرضية، لذلك لا يوجد علاج لها، إنما يقوم الطبيب المختص ينصح استخدام أدوية تساعد على تسكين الآلام، اللجوء إلى الأدوية التي تساعد على ضبط هرموني الاستروجين، والبروجسترون التي تخفف من أعراضها .

يوجد علاج للهبات الساخنة مثل بعض مضادات الاكتئاب، وأنواع عقاقير تعالج ارتفاع ضغط الدم، ولكن هذه العقاقير لها بعض المحاذير، ولا يمكن تناولها دون الرجوع إلى الطبيب المختص، وهناك فيتامينات بي، وإي، تساهم في التخفيف من الهبات الساخنة، والأطعمة التي تحتوي على الفلفل  وعدم التدخين  وتناول الكحوليات  وإنقاص الوزن كل ذلك يساعد في علاج الهبات الساخنة .