التخلص من الماء الزائد في الجسم بالاعشاب تجدوا الطريقة عبر موسوعة دار الطب الوزن الزائد في بعض الأحيان قد يكون مياه زائدة وليست دهون فقط، ولكن يمكننا لتخلص من الدهون عن طريق اتباع الحمية الغذائية أو التمرينات الرياضية ولكن لا يعرف الكثيرين كيفية التخلص من المياه الزائد، في هذا المقال يمكننا تقديم طريقة آمنة للتخلص من الماء الزائد بالجسم باستخدام الأعشاب.
التخلص من الماء الزائد في الجسم بالاعشاب
الماء الزائد في الجسم معناه أن هناك مياه زائدة عن حاجة الجسم لم يتم خروجها عن طريق الكلية وهناك العديد من المسببات التي تمنع خروج المياه من الجسم ومن تلك المسببات:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الأملاح والتي تعمل على منع الجسم من التخلص من المياه الزائدة لأن هذه المياه من أجل تعادل الضغط الأسموزي داخل الجسم.
- من المعروف لدى السيدات بالقرب من العادة الشهرية يلاحظون زيادة في وزن الجسم نتيجة احتباس المياه داخل الجسم وهذا الاحتباس بسبب تغير في الهرمونات داخل الجسم.
- ممكن يكون الماء الزائد في الجسم بسبب تناول بعض أنواع من الأدوية ومنها الكورتيزون وأقراص منع الحمل.
- الحروق بأنواعها حتى حروق أشعة الشمس تمنع خروج الماء الزائد.
التخلص من الماء الزائد في الجسم بالاعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي يمكننا بها التخلص من الماء الزائد:
- البقدونس: مغلي البقدونس من أفضل المكونات التي تساعد في التخلص من الماء الزائد كما أنه مضاد الأكسدة مميز، كما أن تناول مغلي البقدونس ثلاث مرات يوميا يقلل من وزن الجسم بطريقة سريعة.
- الزنجبيل: من أكثر الأعشاب التي يمكنها مساعدة الجسم لتخلص من الماء الزائد ويمكن شرب الزنجبيل أو إضافته على الطعام.
- المرمرية: من العشاب الهامة لأنها تستخدم في تنظيم الجهاز الهضمي والتخلص من الماء الزائد وكذلك التخلص من الدهون وتكيسات المبيض.
- الكركم: الكرم مهم عن طريق إضافته على الطعام أو وضع مسحوق الكركم على المنطقة التي بها ورم نتيجة الأدمة أو الماء الزائد.
- زهرة العطاس: هذه الزهرة من الأعشاب التي تعمل على مساعدة الكلية في التخلص من الماء الزائد ويتم استخدامها عن طريق كمادات على المناطق المصابة.
- الجرجير: الجرجير من أفضل الأعشاب التي يمكن تناولها على الوجبات أو تناوله كعصير ثلاث مرات يوميا.
أقرأ
