الميلاتونين في الغذاء

الميلاتونين هرمون السعادة أهميته وكيفية الحصول عليه

هرمون الميلاتونين هو هرمون السعادة والنوم وهو يتكون من الأكسجين، والهيدروجين، والكربون، والنيتروجين ويتم إفرازه من الغدة الصنوبرية المتواجدة خلف…