سنامكي عشبة السنامكى وفوائدها ، عشبة السنامكي او السنا احد اهم الاعشاب الطبية التي اوصي بها النبي الكريم صلي الله عليه وسلم حيث قال (عليكُم بالسَّنَى والسَّنوتِ فإنَّ فيهما شفاءً من كلِّ داءٍ إلَّا السَّامَ قيل يا رسولَ اللهِ وما السَّامُ قال الموتُ)
وقد استعملت السنامكي منذ قديم الزمان كملين طبيعي تصلح لعلاج العديد من المشاكل الطبية وسوف نتعرف معا في مقالنا هذا على موسوعة دار الطب علي فوائد السنامكي وطريقة استعماله.
ما هو السنامكي
عشبة مزهرة من الفصيلة البقولية تستخدم أوراقها وثمارها في صناعة الأدوية والعلاج بالاعشاب وهي ذات طعم غير مقبول لكن لفوائدها العظيمة يتم الاستفادة منها بدمجها مع اعشاب اخري مستساغة لاخفاء الطعم .
ويكفي انها من الاعشاب التي اوصانا بها رسولنا الكريم حيث قال (لو كان في شيء شفاء من الموت لكان في السَّنَا)
فوائد السنامكي
لهذه العشبة النبوية فوائد لا تحصي نوضحها لكم فيما يلي :
- اهم الفوائد علاج اضطِرابات الجهاز الهضمي وعلاج الإمساك فهي افضل ملين طبيعي ويمكن استعمالها كعلاج للإمساك للبالغين والأطفال اكبر من سنتين.
- عشبة السنا لها دور كبير في علاج الصداع المزمن و الشقيقة.
- تساعد علي طرد غازات الجهاز الهضمي عند خلطها مع الأعشاب الطاردة للريح كالشمر والنعناع.
- قد تساعد فى علاج السمنه وتنحيف الكرش وانقاص الوزن الزائد.
- علاج الجرب والحكة والطفح الجلدي والالتهابات الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما التي تنتج عن تراكم المادة الصفراوية في المرارة والكبد والأمعاء .
- تساعد علي تنظيم وظائف الكبد والمرارة.
- افضل منظف للجهاز الهضمي والأمعاء حيث تساعد علي تفريغهم من الطعام قبل العمليات مثل عملية منظار القولون.
- تعتبر السنامكي افضل الملينات الطبيعية علي الاطلاق لان عملها يبدأ في القولون لذا فانها لا تؤثر علي المعدة والامعاء الدقيقة فلا يحدث اي اختلال في عملهما.
اقرأ ايضا فوائد عشبة الإسبغول للتنحيف
اضرار السنامكي
بالطبع مهما كانت الاعشاب امنة الاستخدام فان لها بعض الاضرار قد تكون نتيجة لكثرة الاستعمال او بعض الاحتياطات عند استعمالها في ظروف معينة وسنوضح لكم كل ذلك ولم يثبت للسنامكي اي اضرار ان استخدمت دون اسراف ولكن يجب الانتباه في الحالات الاتية :
- يحظر علي الأطفال اقل من سنتين شرب مغلي هذه العشبة لأنها قد تسبب لهم مغص و إسهال .
- يمنع استخدام السنامكي علي الأشخاص المصابون بالإسهال أو الجفاف أو من يعانون من التهابات القولون والمعدة لانها ستزيد من هذه المشاكل.
- لا ينصح باستخدامها للحامل والمرضع لفترة طويلةلانها لها تأثيرات سلبية علي الحمل وعلي اللبن في حالة الرضاعة.
- يمنع استخدام السنامكي لأكثر من أسبوعين متواصلين لان استخدامها لفترة طويلة يسبب اضطرابات معوية ومشاكل في الأمعاء ويعتمد عليها الجسم في التخلّص من السموم ومع الوقت يكون له اثر سلبي في الإخلال بتوازن المواد الكيميائية في الدم مما يؤدي الي مشاكل في الكبد وضعف في العضلات خاصة عضلة القلب.
- قد تتفاعل مكونات العشبة مع بعض الادوية مثل الديجوكسين والوارفارين مما يؤدي لبعض المشاكل فلا ينصح بتناول السنا مع اي ادويةالا تحت اشراف طبي.
اقرأ ايضا عشبة القوماميلا وفوائدها
طريقة استعمال عشبة السنامكي
يمكن استعمال هذه العشبة باكثر من طريقة نوضحها لكم فيما يلي :
يمكن تناول عشبة السنامكي مغلية أو منقوعة كما تتوفر في الصيدليات علي هيئةِ أقراصٍ أو كبسولات أو تحاميل.
كما يمكن تناول منقوع من الأوراق ويتم شربه للاستفادة من فوائده كما انها متوفره على شكل سائل في الصيدليّات وفي محلات الأغذية الصحية.
من المفضل تناول السنا علي شكل منقوع مع اضافة بعض النعناع او الزنجبيل لتحسين الطعم.
كما يتوفر بالاسواق شاي سنامكي اكياس فتله ومن المعروف ان اثر ومفعول العشبه يستغرق من 6 الي 12 ساعة حتي يعمل لتليين المعدة.
