خشونة المفاصل وطرق العلاج ، تعد خشونة المفاصل من أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً والتي تتركز غالباً في منطقة الركبة والحوض والرقبة كما يحدث تأثيراً سلبياً على مفاصل الأصابع في اليدين والقدمين، تحدث خشونة الركبة نتيجة تحلل الغضروف الذي يغطي نهايات العظم والذي يساهم في سلاسة الرحة للمفاصل ويعمل على حمايته فيؤدي تحلل إلى حدوث الخشونة وصعوبة الحركة، موقع دار الطب يعرفكم على تفاصيل خشونة المفاصل وطرق العلاج.
خشونة المفاصل وطرق العلاج
خشونة الركبة – علاج خشونة الركبة واسبابها واعراضها
من المعروف عن مرض خشونة المفاصل أنه يصيب الكبار في السن بشكل أكبر من غيرهم وقد يحدث ويصيب الشباب ولكن بنسب قليلة مقارنة بالكبار.
أسباب خشونة المفاصل
- التقدم بالعمر حيث يبدأ الغضروف بالضعف وتقل قدرته على الشفاء أكثر من أي وقت سابق.
- السمنة أحد أهم أسباب تآكل الغضروف من خلال الضغط على المفاصل وخاصة مفاصل الركبة.
- عوامل وراثية حيث يمكن أن يتم توارث خشونة المفاصل وضعف العظام بشكل عام.
- تعريض المفاصل للأحمال أو الإجهاد المستمر من خلال ممارسة الرياضات العنيفة أو حمل الأوزان الثقيلة.
- تزداد نسب الإصابة بخشونة المفاصل عند الرياضيين بنسب أكبر نتيجة الحركة المستمرة أو الركض مما يزيد من احتمالية الإصابة بخشونة المفاصل.
- الإصابة ببعض الأمراض في منطقة المفاصل تسبب خشونة الركبة مثل الروماتيزم، زيادة معدلات الحديد في الجسم أو زيادة إفراز هرمونات النمو.
أعراض خشونة المفاصل
حساسية الجلد و أنواعها وطرق الوقاية منها
- الشعور بالألم المستمر في المناطق المصابة بالخشونة.
- احمرار المناطق المصابة وتورمها وتحريكها بصعوبة.
- الإصابة بالتواء المفاصل بشكل دائم وعدم القدرة على ثنيها بشكل سليم.
- سماع بعض الأصوات المختلفة عند الحركة مثل الفرقعة وهو الصوت الناتج عن احتكاك نهايات العظام مع بعضها البعض.
- ظهور بعض التشوهات الخارجية على المناطق المصابة بالخشونة وكلما زادت درجة الخشونة زادت التشوهات.
علاج خشونة المفاصل
- العلاج الطبيعي، وذلك من خلال عمل مجموعة من التمارين الرياضية والحركات البسيطة التي تساهم في تسهيل حركة المفاصل وعادة ما تتم هذه المعالجة تحت إشراف طبيب مختص أو معالج فيزيائي للحصول على التوجيهات السليمة.
- راحة المفاصل، الابتعاد عن الحركات الصعبة أو التي تسبب حدوث إجهاد للركبة مثل التمارين الصعبة أو الركض لمسافات طويلة بهدف تقليل الضغط على المفاصل.
- عمل كمادات، تساهم الكمادات الساخنة في تسهيل الحركة للمفصل وجعله يتحرك بسهولة أما الكمادات الباردة تساهم في تقليل الاحمرار والتورم الذي يصيب المفاصل.
- تخفيف الوزن، يعد الوزن الزائد أبرز أسباب الضغط على المفاصل والإصابة بالخشونة لذا يعد المحافظة على الوزن السليم والابتعاد عن عوامل السمنة أحد أسباب تخفيف الضغط على المفاصل وتجنب الإصابة بخشونة الركبة.
- علاج خشونة الركبة بالأعشاب، هناك مجموعة من الأعشاب تساهم في التخلص من تصلب المفاصل والقضاء على التورم والالتهابات ومن أهم هذه الأعشاب، الكرفس، البابونج، الملفوف، التين، الثوم، الحلبة وعصير الليمون.
العلاجات الدوائية لخشونة المفاصل
- استعمال الأدوية التي تساهم في تخفيف الالتهابات وتسكين الألم ومن أشهر الأمثلة على هذه الأدوية، الأسبرين، أيبوبروفين والأسيتامينوفين.
- تناول الأدوية التي تحتوي على مادتي كلوغوزأمين وكوندرويتون سالفايت حيث تعد هاتان المادتان بمثابة علاج فعال للغضروف المسؤول بشكل كبير عن خشونة الركبة وذلك لأنهما من المواد الطبيعية التي يتم إفرازها ووجودها بشكل طبيعي في غضاريف الإنسان.
- استعمال الحقن بهدف تخفيف الالتهاب والقضاء على الخشونة ومن أمثلتها مركبات الستيرويد التي تعمل على تخفيف التهابات والتورم أما مركبات هاياليورينيك أسيد فهو سائل يشبه إلى حد كبير السائل الموجود في المفصل بشكل طبيعي وبالتالي فهو يخفف من الخشونة والتصلب الذي يصيب المفصل.
- بدء استخدام بعض الأجهزة التي تساعد في تعديل وإعادة تقويم شكل المفاصل وتسهيل حركتها مثل ارتداء بعض الأحذية الخاصة لتقويم شكل المفصل أو استخدام العكاز في الطرف المقابل لمنطقة الإصابة بهدف تقليل الضغط عليها.
- التدخل الجراحي وهو آخر الحلول التي يتم اللجوء لها ولا يتم في معظم الحالات إلا في حالة تطور الحالة للأسوأ وحدوث مضاعفات كبيرة لا يمكن السيطرة عليها.
