تعرف على أهم فوائد المانجو وأضرارها ، فوائد المانجو هي واحده من أنواع الفواكه التي تتميز بالطعم والمذاق الجميل وهى تزرع في المناطق الاستوائية وهى تزرع في باكستان والهند والفلبين وبنجلادش وهناك أنواع من الأشجار منها طول 35 متر ولها جذور في الأرض إلى ستة أمتار وهى من الأشجار المعمرة وهى لها عدة ألوان الأصفر والبرتقالي والأحمر والأخضر وهذه الثمرة لها فوائد عديده وكثيره.
نتعرف الان علي موسوعة دار الطب علي فوائد ومضار المانجا
فوائد المانجو العديدة للجسم
للمانجو فوائد كثيرة منها :
الوقاية من السرطان: لأنه يحتوى على المواد المضادة والأكسدة ويعالج المواد المسببة لسرطان القولون.
يقلل من مستوى الكولسترول في الدم لما بها من فيتامينات وألياف وهى غنية بالبوتاسيوم ويساعد على التحكم فى ضربات القلب وضغط الدم المرتفع.
يساعد على تطهر الجلد.
يطهر الجلد وينشط المسامات ويساهم في نضارة الوجه.
مزيل لحب الشباب وعلاج المسامات التي تسببه.
وصفه المانجو لتطهير الجلد
بوضع شريحه رقيقه من المانجو لمدة تتراوح من عشرة دقائق حتى ربع ساعة.
ثم يغسل الوجه بعد ربع ساعه.
يساعد على إنقاص الوزن، به الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية ويساعد على حرق السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم .
يعمل على تقوية العين:
يوجد بها فيتامين أ ويمكن شرب كوب واحد من المانجو يوميا وهذا يساعد جيدا في قوة العين والرؤية ويساعد على جفاف العين ومقاوم لمرض العشي الليلى والعمى.
يساعد على تقوية المناعة:
به كمية كبيرة من الفيتامينات التي تحافظ على صحة الإنسان ويعطيه المناعة ويقوى الذاكرة،يقوى المناعة لما به من فيتامينات طبيعية ويعالج فقر الدم ويزيد من الحديد بالجسم والكالسيوم.
اقرأ ايضا فوائد اللوز المدهشة
يساعد على تقوية الذاكرة:
يساعد على زيادة وتقوية الذاكرة وهو يعتبر هام جدا للنساء ويعالج فقر الدم ويزيد من الحديد في الجسم والكالسيوم ويقلل من حصى الكلى وهو يساعد على التخلص من عوامل الزمن وكبر السن وإزالة التجاعيد.
فوائد المانجو للجنس
لفاكهة المانجو اهمية كبيرة وفوائد جنسية لا تحصي :
- تبرز اهمية المانجو للجنس لانها من الأطعمة الغنية بالأحماض المفيدة للجنس مثل حمض الفوليك وغيره وقد ثبت أن هذه الأحماض تساهم في تحسين الخصوبة عند الرجال.
- حمض الفوليك ايضا من الاحماض الهامة لدى السيدات الحوامل حيث انه يلعب دورا في منع الإجهاض ومنع تشوهات الاجنة.
- المانجو من الفواكه الهامة لمرضى السكري المعرضين بصورة كبيرة للإصابة بضعف الانتصاب والمانجو تساعدهم على تعويض الفيتامينات اللازمة لعلاج ضعف الانتصاب.
- تساعد المانجو في علاج الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية مما يؤدي الي زيادة الرغبة الجنسية واستعادة النشاط الجنسي.
- المانجو من الفواكه الغنية بالفيتامينات الهامة للجنس والصحة العامة مثل فيتامين سي وفيتامين هـ وهذه الفيتامينات تساعد علي زيادة الرغبة الجنسية لدي النساء وتعزز القدرة الجنسية لدي الرجال.
أضرار المانجو
عند تناول المانجو بكثرة يؤدى إلى ظهور طبقه دهينه وتظهر تلك الطبقة حول الأنف ولا يمكن إزالتها فيجب تناول المانجو بحرص وبكميات مناسبه وأيضا يظهر بثور في الجسم من زيادة المانجو.
تعليق واحد