إن انقطاع النفس النومي هو عبارة عن خلل في النوم وهو خطير لأنه يتسبب في توقف النفس، ويوجد الكثير من أنواع توقف التنفس أثناء النوم والأشهر منهم هو انقطاع النفس الانسدادي النومي ويحدث حينما يكون هناك ارتخاء في عضلات الحلق بصورة مُتقطعة وبالتالي يكون هناك انسداد في مجرى الهواء والشخير يُعتبر علامة واضحة لذلك، تابعوا معنا حتى تتعرفوا عن معلومات أكثر.
أعراض انقطاع النفس النومي
من أهم أعراض انقطاع النفس النومي ما يلي:
- النوم بشكل مفرط أثناء النهار.
- الشخير المستمر بصول مرتفع.
- وجود نوبات واضحة من توقف التنفس أثناء النوم.
- الإستيقاظ المفاجئ مصحوبا باللهاث.
- الصداع في وقت الإستيقاظ من النوم.
- الصعوبة في التركيز في فترة النهار.
- استيقاظ الشخص وهو يعاني من إلتهاب في الحلق أو جفاف في الفم.
- تغير في المزاج وتعرق أثناء النوم في الليل.
- إنخفاض الرغبة في ممارسة الجنس.
- إرتفاع في ضغط الدم.
متى يكون الذهاب إلى الطبيب ضروري؟
لابد من استشارة إخصائي طبي إذا كنت تعاني من بعض الأمور التي سوف نوضحها لكم كما يلي:
- الإستيقاظ لأكثر من مرة في حالة إختناق أو لهثان.
- الشخير بصوت عالي جداً.
- توقف التنفس أكثر من مرة طوال النوم في الليل.
عوامل الخطر إذا كان لديك انقطاع النفس النومي
هناك عوامل خطورة شديدة مرتبطة بهذه المشكلة من أهمها ما يلي:
- الوزن الزائد فالأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس النومي يُعانون من وزن زائد فقد تكون الرواسب الدهنية لديهم المحيطة بالمجرى الهوائي العلوي تمنع عملية التنفس بشكل طبيعي أثناء النوم.
- ارتفاع ضغط الدم، فالكثير ممن يعانون من هذه المشكلة يكون لديهم ارتفاع في ضغط الدم مستمر.
- من لديهم احتقان بالأنف مزمن عليهم استشارة الطبيب لمُعالجة الأمر سريعاً لأنها من عوامل الخطر التي تؤدي إلى زيادة الإصابة بمشكلة انقطاع النفس النومي.
- التدخين بشكل مستمر، فالأشخاص المدخنين أكثر عرضة عن غيرهم للإصابة بانقطاع التنفس النومي.
- من يُعانون من مرض السكر، أو من لديهم تاريخ مرضي في العائلة بانقطاع النفس النومي.
- المصابين بالربو، فقد أشارت الدراسات الحديثة بأن الربو من أكثر الأمراض التي تجعل الشخص يُصاب بانقطاع النفس أثناء النوم.
