علاج الامساك بالأعشاب مجرب الإمساك هو أحد الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس في كل مكان في العالم، فهو عبارة عن خلل يصيب الأمعاء فتكون غير قادرة على تحريك فضلات الطعام وإخراجها بصورة طبيعية، لذا نقدم لكم في السطور التالية طرق علاج الإمساك بالأعشاب فتابعونا.
علاج الامساك بالأعشاب مجرب
الأسباب المؤدية للإمساك :
هناك الكثير من الأسباب التي ينتح عنها حدوث الإمساك يجب التعرف عليها لتجنبها تماماً للحد من احتمالية الإصابة بالإمساك، والجدير بالذكر أن الإمساك قد يكون حاداً وقد يكون مزمن وإليكم أهم وأبرز الأسباب المؤدية إليه :
- تناول بعض الأدوية يسهم في الإصابة بالإمساك.
- إجراء العمليات الجراحية.
- قله تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- قلة شرب كمية كافية من الماء أو السوائل بصورة عامة.
- التوتر والقلق واضطراب الأعصاب يمكن أن يسبب حدوث الإمساك.
علاج الإمساك بالأعشاب :
هناك الكثير من الأعشاب التي تعمل بشكل فعال على حل مشكلة الإمساك المؤرقة للكثير من الناس، والجدير بالذكر أنه هناك بعض الأعشاب التي يمكنك استخدامها في المنزل وإعدادها بسهولة للتخلص من الإمساك، وإليكم طرق علاج الإمساك بالأعشاب الطبيعية وهي كالآتي:
- نبات الصبار : ويعتبر من أهم الأعشاب التي يتم استخدامها على نطاق واسع، فيستخدم في العناية بالبشرة والشعر في المقام الأول ولكن هناك معلومة مذهلة وهي أن الصبار يستخدم في علاج الإمساك وذلك لأنه غني بالمعادن والفيتامينات والأملاح اللازمة التي تعمل على تسهيل حركة الجهاز الهضمي، ويمكن الحصول عليه من المتاجر الكبرى على هيئة مشروب أو عصير.
- الحلبة : الحلبة من الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج الكثير من الأمراض، فيمكن اعتبارها في المقام الأول مكون غذائي للطعام والشراب حيث يفضل الكثير من الناس شربها باستمرار، كما أن للحلبة الكثير من الاستخدامات العلاجية فمثلاً يتم استخدامها لعلاج الإمساك نظراً لغناها بالألياف والفيتامينات والمعادن اللازمة التي تعمل علي تيسير وتسهيل حرجة الجهاز الهضمي.
- زيت الخروع : زيت الخروع هو واحد من أشهر الزيوت المعروفة بفاعليتها في علاج الإمساك والكثير من الأمراض الأخرى، فكل ما عليك هو شراؤه من عند العطار او من المتاجر الكبرى وإضافة نقطه منه على كوب من العصير الطازج، ولكن ينصح بعدم الإكثار من زيت الخروع حتى لا تحدث أي أثار جانبية للمريض.
- القشرة المقدسة : يبدو اسمها غريباً بعض الشيء فهي أحد الأعشاب الفعالة في علاج الإمساك التي نحصل عليها من شجرة النبق، حيث أنها تشتمل على الكثير من الأحماض الدهنية تعمل على تليين الجدار المبطن للأمعاء إضافة إلى ذلك تساعد على تحفيز حركة الأمعاء ليبدو كل شيء طبيعياً ومن ثم يتم التخلص من الإمساك، ولكن يجب أيضاً عدم الإكثار منها لأنها يمكن أن تشكل بعض المخاطر على الكبد.
- بذور القطونا : وتعد هذه البذور بمثابة العامل الرئيسي للتخلص من مشكلة الإمساك وذلك لأن هذه البذور تشتمل على الألياف الطبيعية التي تعمل كملين طبيعي يستخدم في علاج الإمساك والكثير من الأمراض الأخرى المتعلقة بالجهاز الهضمي.
- السنامكي : ويعد من أبرز الأعشاب المستخدمة في الطب البديل لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وبالتحديد الإمساك، كما أنها تنظف الأمعاء وتساعدها على التخلص من أي فضلات متواجدة فيها، ونظراً لفاعليتها يستخدمها الكثير من المرضى قبل إجراء العمليات الجراحية.
- عشب الدرار الأحمر : ويتم استخدام هذا العشب أيضاً للتخلص من الإمساك فبمجرد تناوله يعمل على تحفيز الجهاز الهضمي بشكل عام كما يعمل على تحفيز الأعصاب بالجهاز الهضمي لتقوم بإفراز المواد اللزجة التي تزيد من حركة الطعام وبالتالي يسهل خروجه من الأمعاء وتجدر الإشارة إلى أنه ينصح بالحد منه لأنه يقلل من امتصاص الأدوية والعناصر الغذائية، فالإكثار من تناول هذا العشب قد يؤدي إلى عواقب وخيمة.
