أضرار الشمر الكثير منا يتساءل عن اسم الشمر عندما تسمعه أذننا وذلك لأنه غير معروف للجميع، فالشمر يعتبر من أشهر الأعشاب الطبيعية أ التي تنمو تلقائياً دون تدخل الإنسان فيها، فهو من الأعشاب التي تنتمي إلي الفصيلة الخيميّة كما أطلق عليها البعض.
أضرار الشمر
نبذة عن نبتة الشمر :-
ويذكر أن نبتة الشمر يصل ارتفاعها إلى مترين، والمكان الأصلي الذي تطهر فيه هذه النبتة هو منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط كما تنتشر في جميع أرجاء العالم ولكن بصورة محدودة فمثلاً تتواجد في كلاً من إسبانيا وإيطاليا وبلاد اليونان والولايات المتحدة وبلاد المغرب العربي، ولكن تتواجد بكثرة في كلاً من سوريا ومصر حيث يشكلان معاً أكثر الدول العربية إنتاجاً للشمر.
هذا يشتمل الشمر على الكثير من المواد والمركّبات التي تميزه عن غيره من النباتات الأخرى، حيث أنه من النباتات الغذائية التي تحتوي على العناصر الطبية المهمة، وهو مميز للغاية برائحته النفاذة المنعشة فضلاً عن اشتماله للزيوت الطيارة.
فعلى سبيل المثال يشتمل على الأنيثول، والأستراجول، كما يحتوي علي الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج، ويتواجد به أيضاً الكثير من المعادن مثل معدن الكالسيوم والبوتاسيوم والكبريت والفسفور، إضافةً إلى ما سبق تشتمل هذه النبتة أيضاً على الأحماض الدهنية، أما عن شكلها فهي عبارة عن أوراق تمون على شمل خيوط أغصانها خضراء، زهورها صفراء ورائحتها نفاذة ومنعشة، وكما أن لها فوائد ومميزات فلها أضرار أيضاً وهي كالآتي، وتتمثل الأضرار في الأتي ذكره :-
أضرار تناول الشمر
الإكثار من تناول الشمر يسبب مشاكل ليست بالبسيطة لذلك يجب الاعتدال في تناوله أي بدون إفراط ولا تفريط، ويجب على كلاً من النساء والأطفال على وجه التحديد الحد من تناوله، ومن أضرار الإفراط في تناوله ما يلي :
- يسبب قصوراً في الدورة الدموية كما يسبب هبوطاً في عمل القلب.
- يتسبب في الشعور بالدوخة وعدم الاتزان و الشعور بالغثيان.
- الإصابة بالاحتقان في الأوعية الدموية.
- ظهور بعض البقع علي الجلد أو ظهور الطفح الجلدي.
- حدوث التشنج والصرع.
- يؤثر علي الرحم فيزيد من انقباضاته وينشط من عضلة الرحم، لذلك ينصح للمرأة الحامل أثناء فترة حملها أن تتجنبه تماماً.
