فوائد قشر البرتقال يعد البرتقال من أهم النباتات الحمضية ذات الرائحة العطرية المتميزة وشجرته تكون متوسطة الطول ودائماً خضرة، وهي تكون مستديرة ولها أشواك ورقيقة وقابلة للأنثناء وأزهارها عطرية وبيضاء اللون وثمرتها كروية، وأيضاً موطنها الأصلي هو جنوب شرق اسيا وأوروبا وأمريكا ويتم زراعته في جميع أنحاء العالم.
فوائد قشر البرتقال
وهو له قيمة غذائية عالية وهو من أغني الفواكه بفيتامين ج ويتم استخراج من قشرها زيت البرتقال العطري، وهو أيضاً يتم استخلاص منه ماء الزهر وهو المعروف لدى العديد من الأشخاص بقيمته الغذائية العالية لكل 100 جرام من قشر البرتقال، وهو له العديد من الفوائد الصحية والغذائية وله العديد من العناصر الغذائية الهامة، ومن فوائد قشر البرتقال :-
- قشر البرتقال يعمل على تقليل احتمالية انسداد الشرايين وهو يقلل من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وتصلب الشرايين، وهو أيضاً يقلل من ضغط الدم.
- يساعد في تعزيز عمل جهاز الدوران في الجسم وأيضاً ما يحتويه من عضلة القلب والأوعية الدموية وهو يخفض الكولسترول في الدم.
- يساعد قشر البرتقال في حماية الجهاز الهضمي ويعزز من الوظائف الحيوية لأنه يحتوى على ألياف غذائية وهو مفيد جداً للمعدة والأمعاء والقولون ويخفف من أعراض الإسهال والإمساك.
- يعمل على علاج جميع أعراض متلازمة القولون العصبي وله خصائي قوية ومضادة للأكسدة ويقي من سرطان القولون ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الفم وسرطان المريء والمعدة ويمنع حدوث تقرح المعدة.
- يساعد في حماية الجهاز التنفسي ويعزز من وظائفه ومركبات الكاروتينويد الموجودة في البرتقال تحمي جسم الإنسان من سرطان الرئة.
- يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة خاصة عند المدخنين؟
- يعمل قشر البرتقال على الحفاظ على مستويات السكر في الدم ويتم نصح جميع مرضي السكري بتناول البرتقال كوجبة خفيفة ومغذية.
- يساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم وهذا لأنه يحتوي على الألياف القابلة للذوبان، وهو يقلل من نسبة الكوليسترول العالية في الدم.
- يعمل على تعزيز امتصاص الحديد في الأمعاء وهذا لأنه يحتوى على فيتامين ج.
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وله العديد من الفوائد ويساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم.
فؤائد قشر البرتقال الصحية
شاهد ولن تصدق لن ترمي القشر بعد اليوم
https://www.youtube.com/watch?v=xmHfXuQZ0sM
