فوائد الكستنة يعرف الكستنة بين جميع الأشخاص بإسم أبو فروة أو الشاه بلوط وهو يعرف أيضاً في البحرين بإسم حمبصيص، وهو يعتبر نن أهم الفاكهة والمفضلة لدى الكثير من الأشخاص خاصة في فضل الشتاء، ويكون على شكل أشجار كبيرات ذات ارتفاع كبير ويوجد في شمال أفريقيا وأوروبا الجنوبية بشكل كبير لأنها موطنة الأصلي.
فوائد الكستنة
كما أن الكستنة هو ثمار شوكي يحتوي على بذور بنية اللون وهو ذات قيمة غذائية كبيرة لأنه يحتوى على الكثير من المعادن مثل النحاس والماعنيسيوم، وهو أيضاً يحتوى على الكربوهيدرات المركبة والبروتينات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية وفيتامين ج والدهون الأحادية الغير مشبعة ويتم تناولها أنا مسلوقة أو مشوية أو نيئةـ، وفوائده تتلخص في الأتي :-
- يستخدم في التخفيف من حدة السعال.
- يتم استخدامه في معالجة التهابات المثانة.
- يستخدم في علاج البواسير.
- يستخدم في الوقاية من مرض الزهايمر.
- يساعد في تقوية جميع عضلات الجسم.
- يستخدم في علاج مرض الأكزيما لجميع الأشخاص الذين يعانون منه.
- يتم استخدامه في علاج مرشي الحصبة.
- يعالج جميع مضادات الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
- يعمل بصورة فعالة على خفض الحرارة بشكل سريع.
- يستخدم في علاج مرض اليرقان.
- يستخدم في علاج الأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم.
- يساعد في الشفاء من جميع التقرحات والجروح.
- يعمل على نضارة البشرة وإشراقة الجلد.
- يساعد في تهدئة الأعصاب.
- يعمل كمكمل غذائي بشكل خاص للذين يعانون من الهزال.
- يساعد في تطهير وتنظيف المعدة.
- يساهم في الحماية من الإصابة بالسكتات الدماغية وأيضاً السكتات القلبية.
- يستخدم في حالات عسر الهضم وهو مفيد لجميع المرضي الذين يعانون من عسر الهضم أيضاً.
- الكستنة مفيد جداً لجميع الأشخاص لأنه غني بفيتامين E وهو المسئول عن حماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- الكستنة غني بالكالسيوم وهو الذي يمنع من ترقق العظام ويساعد في بناء العظام.
- ثمرة الكستنة تحتوى على حمض الفوليك وفيتامين ب وهم من أهم الفيتامينات المفيدة لجسم المرأة الحامل، وهو الذي يساعد في المنع من وجود التشوهات الخلفية في الجنين.
- الكستنة له العديد من الفوائد في تقوية المناعة وحماية جميع الخلايا وهو يعمل على تجديد الجذور وذات أهمية كبيرة للأسنان واللثة وله قدرة على حماية الكبد من التلف ومضاد للأكسدة.
أقرأ
