الكركديه والضغط ، يعد الكركديه من المشروبات اللذيذة والمرتبطة بارتفاع الضغط ارتباطاً وثيقاً حيث يلجأ كل من يعاني من الضغط المرتفع إلى تناول الكركديه البارد لتحسين الضغط وتنظيم معدلاته لتعود لنسبها الطبيعية أما الكركديه الساخن فيعمل النتيجة العكسية حيث يساهم في رفع الضغط المنخفض، ولا تقتصر أهميته على ذلك فهو طيب المذاق ويفضله العديد من الأشخاص ويتم تناوله بصفة متكررة ما بين بارد أو ساخن ويعرفكم دار الطب على أهم فوائده الصحية وفوائده للضغط.
الكركديه والضغط
يعد الكركديه البارد من المشروبات الشهيرة جداً في خفض ضغط الدم المرتفع وذلك لاحتوائ أزهار الكركدية على مجموعة من الأحماض المخاطية والهلامية والعديد من الزيوت التي تساهم في تعديل مستويات الضغط المرتفع وتنظيمها.
يساهم الكركديه البارد في تنشيط الدورة الدموية وتنظيم عمل القلب بصورة سليمة كما يساهم في عملية التمثيل الغذائي والتخلص من الميكروبات الضارة في الجسم.
تختلف فعالية الكركديه وتأثيره بشكل كلي عند تناوله ساخناً فيصبح في هذه الحالة من عوامل رفع الضغط المنخفض وبالتالي فهو مفيد في الحالتين لمن يعانون من مشاكل في الضغط.
الفوائد الصحية للكركديه
- يساهم الكركديه في تنظيم الدورة الشهرية لدى العديد من السيدات والفتيات.
- يعمل على ضخ الدم بكميات كبيرة ومتوازنة مما يساهم في المحافظة على صحة القلب والكبد والحماية من العديد من الأمراض التي يحتمل الإصابة بها.
- يساعد الكركديه في تقليل مستويات الكوليسترول الضارة في الجسم وبالتالي المحافظة على الجسم وتقليل خطر الإصابة بأمراض الشرايين.
- يعمل على تهدئة الأعصاب والتخفيف من حدة التوتر والتشنج.
- يساهم الكركدية في الوقاية من الأمراض السرطانية.
- يعد من المشروبات المفيدة جداً التي تساهم في ترطيب الجسم في فص الصيف كما تعمل على الحفاظ على سلامة الأمعاء والجهاز الهضمي بالكامل.
- يساعد على الكركديه على إدرار البول وبالتالي تخليص الجسم من السموم والبكتيريا الموجودة فيه.
- يعد من المشروبات المفيدة جداً لعلاج حالات النقرس والروماتيزم ولاسيما عند كبار السن.
- يساهم في علاج العديد من تقلصات الرحم وتهدئتها.
- يعد الكركديه من أهم المشروبات المفيدة في علاج حالات السل الرئوي ويساهم في تحسنها بشكل كبير.
- يحتوي الكركديه على نسب عالية من فيتامين سي مما يجعله مناسب جداً في علاج حالات البرد والانفلونزا وارتفاع درجات الحرارة.
- يساهم الكركديه في التخلص من الديدان بجميع أنواعها وتطهير المعدة.
- يساهم في التخلص من الوزن الزائد حيث يساهم في الشعور بالشبع ومليء المعدة.
ولكن مع هذه الفوائد الرائعة يجب الانتباه أن تناول كميات كبيرة من الكركديه لمن لا يشتكون من الضغط يتسبب في انخفاض ضغط الدم بكميات كبيرة وضارةن كما يساهم في تنشيط وتنبيه عضلة القلب بشكل كبير لذا يجب الحرص على تناوله بكميات معتدلة لتجنب أضراره.
أقرأ
استعمالات الكركديه
- يستخدم الكركديه في تزيين الحلويات والكعك بصورة شهية ومتميزة.
- يمكن استعمال الكركديه كنبات للزينة وذلك يعود إلى لونه المتميز.
- يتم إضافة الكركديه إلى الحناء حيث تمنح الشعر لون مختلف ومتميز.
- يتم استخدام وصفات الكركديه للحفاظ على الشعر وتقويته ومنع تساقطه.
طريقة تحضير عصير الكركديه
المقادير
- 2 كوب من أوراق الكركديه.
- لتر واحد من الماء.
- كوب من السكر.
طريقة التحضير
- أول خطوات عمل الكركديه هو وضع مجموعة من أوراق الكركدية وغمرها تماماً بالماء الساخن حتى يتم تغطية الأوراق وتترك الأوراق منقوعة داخل الماء لمدة ثلاث ساعات.
- بعد مرور الثلاث ساعات يتم تصفية المزيج والتخلص من الأوراق والاحتفاظ بالعصير في وعاء آخر يتم نقل العصير الذي تم تصفيته ويضاف إليه الماء البارد.
- يتم إضافة السكر إلى المزيج والتقليب جيداً حتى الذوبان.
- يتم وضع العصير في الثلاجة وتناوله عند الحاجة.
