فوائد اليوسفي يعتبر اليوسفي نوع من أنواع الفاكهة الشتوية، التي تنتمي إلى الفصيلة السذابية، ويمتاز بشكله الشبيه بالبرتقال، ويتميز بطعمه الحامض المائل إلى الحلاوة، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، مثل البوتاسيوم، والحديد، والفيتامينات مثل فيتامين سي، وفيتامين ج .
فوائد اليوسفي
هناك عدد من الفوائد التي يحتوي عليها اليوسفي، ومن أهم تلك الفوائد ما يلي ذكره:-
1-يحتوي اليوسفي على فيتامين ج بكثرة وبالتالي يساعد في حماية الأنسجة والأربطة من الصدمات المختلفة .
2-يستخدم اليوسفي في تعقيم الجروح، ويساعد اليوسفي في الحفاظ على صحة الكليتين، ويقى من الأمراض المختلفة المعرضة لها مثل سرطان الكلى .
3-يساعد في تقليل احتمالية الإصابة بمرض فقر الدم، لأنه يحتوى على عنصر الحديد، كما أنه يحافظ على صحة العينين .
4-يساعد اليوسفي في تحسين الهضم، وبالتالي التخلص من الإمساك، ويمنع من الإصابة بالأمراض المزمنة .
5-يعتبر اليوسفي مفيد جداً للحامل والجنين أيضاً ويحميهم من التعرض للكثير من الأمراض، لاحتوائه على كمية كافية من حمض الفوليك .
6-يساعد في تعزيز الجهاز المناعي، ويحمي الجسم من الأمراض المختلفة، ويساعد على امتصاص الحديد من الغذاء .
7-كما أن اليوسفى يعتبر مفيد للشعر والبشرة، حيث أن يقلل الهيشان وتقصف الشعر، ويساعد على نموه، ويمكن استخدامه عن طريق كوب من عصير اليوسفي، وملعقة صغيرة من زيت اللافندر يتم خلطهم معاً، ثم يتم تطبيق الخليط على الشعر، ويتم تدليكه جيداً لمدة 15 دقيقة ويتم غسلة بالماء فيما بعد .
8-يستخدم في الحد من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على البشرة، ويمكن استخدامه بوضع كوب من اليوسفي المهروس، وملعقة كبيرة من كل من العسل واللبن الرائب في وعاء، ويتم تطبيق الخليط على البشرة، وتركه لمدة 20 دقيقة على الأقل، ويتم غسلها بالماء فيما بعد .
9-يساعد اليوسفي في إزالة البثور والتخلص من الحبوب في البشرة، ويمكن استخدامه عن طريق وضع كمية كافية من عصير اليوسفي على البشرة، ويترك لمدة 5 دقائق، ويتم غسلة فيما بعد .
10- يساعد اليوسفي في الحماية من الإنفلونزا، ونزلات البرد، ويساعد في خفض ضغط الدم .
