فوائد الرضاعة الطبيعية ، تلجأ الكثير من الأمهات بعد الولادة إلى إرضاع الطفل بشكل صناعي وذلك لتجنب الرضاعة الطبيعية والشعور بالملل منها، ولكن ما يخفى عن الكثير أن الرضاعة الطبيعية تمتلك فوائد رائعة تجعلها الأكثر أهمية ومفاضلة بين غيرها من أنواع الرضاعة كما أنها توثق علاقة الحب والترابط بين الطفل وأمه في أول مراحل حياته، موقع دار الطب يعرفكم على أهم فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل.
فوائد الرضاعة الطبيعية
تتعدد فوائد الرضاعة الطبيعية ولا تقتصر على الطفل فقط بل هل ممتدة لتشمل الأم أيضا وفيما يلي ذكر لأهم هذه الفوائد.
اهمية الرضاعة الطبيعية للطفل
- القيام بتغذية الطفل بشكل مثالي وإمداده بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها خلال فترة النمو.
- يمتلك حليب الأم مجموعة من الأجسام المضادة التي تساهم في حماية الطفل من الأمراض وتجعله يقاوم البكتيريا والفيروسات المختلفة.
- تساهم الرضاعة الطبيعية بشكل كبير في وقاية الطفل من التعرض للحساسية أو الإصابة بالربو.
- لا يتسبب لبن الأم بزيادة الوزن الغير صحي ولكنه يكسب الجنين وزن طبيعي لينمو بصحة وعافية.
- تساهم الرضاعة الطبيعية بشكل كبير في وقاية الطفل من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
- أثبتت العديد من الدراسات أن الأطفال الذين يتناولون حليب الأم ترتفع لديهم معدلات الذكاء بصورة أكبر من أولئك الذين يتناولون حليب صناعي.
- تمتلك الرضاعة دور كبير وفعال في الحماية من خطر الموت المفاجيء للطفل.
- أما عن الناية المعنوية فتساهم الرضاعة في تقوية الروابط بين الأم وجنينها فيشعر الطفل بالاحتواء والأمان.
- تحمي الرضاعة الطبيعية من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل بعض الأورام السرطانية ومرض السكري.
- يمتلك حليب الأم مجموعة من الإنزيمات التي تساعد في هضم الدهون لدى الجنين.
- يتاسب حليب الأم مع درجة حرارة الجو وبالتالي فهي لا تحتاج إلى تبريده أو تسخينه.
- يحدث تزايد تلقائي وطبيعي لكمية لبن الأم مع تقدم الطفل في العمر وزيادة احتياجاته للغذاء.
- يساهم في تقوية عظام الجنين وظهور أسنانه بصورة صحية.
- يساعد في تسهيل عملية الهضم وتنظيم التمثيل الغذائي لدى الطفل.
- لا يفسد حليب الأم مع مرور الوقت في ثديها فيستطيع الطفل الرضاعة منه في أي وقت.
فوائد الرضاعة الطبيعية لجسم الام
- تساعد الرضاعة الطبيعية بصورة كبيرة في حرق السعرات الحرارية وبالتالي خسارة الوزن للأم.
- تساهم في التخفيف من نزيف الرحم بعد الولادة.
- تملك الرضاعة الطبيعية دور كبير في إنتاج هرمون الأوكسيتيسون والذي يساعد فب إعادة الرحم للحجم الطبيعي له قبل الحمل والولادة.
- تساهم الرضاعة في تقوية عظام الأم وحمايتها من الهشاشة.
- للرضاعة دور كبير في الوقاية من السرطانات ولاسيما سرطان المبيض والثدي.
- الإحساس بالأمان والانتماء لطفلها عند القيام بإرضاعه من ثديها بشكل طبيعي.
- تعد الرضاعة الطبيعية بصورة كبيرة من الوسائل الطبيعية جدا لمنع الحمل فنادراً ما يحدث الحمل خلال فترة الرضاعة.
مجموعة من النصائح للأم المرضعة
- تناول الغذاء الصحي السليم بكميات كبيرة ومتنوعة مثل الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة ونمو الجنين بصورة سليمة.
- تناول العديد من منتجات الألبان مثل الحليب، الرايب والقشطة وغيرها وذلك لأنها جميعا عناصر تساهم في زيادة صحة الجسم وإمداد المرضع بالكالسيوم الذي تحتاجة لتقوية عظامها.
- الاستعانة بالطبيب أو الممرضة لمعرفة الوضعية الصحيحة لإرضاع الطفل لأن اتخاذ وضع خاطيء يؤثر بصورة كبيرة على سلامة الرقبة والظهر.
- الابتعاد عن مؤثرات الضغط والتوتر لأن الحالة النفسية السيئة تؤثر على المرضع وتنتقل للطفل.
- عدم التركيز على إرضاع الطفل من ثدي واحد فقط فيتجمع الحليب به ويضر بها لذا يجب التبديل بينهما بشكل مستمر.
