فوائد الحمص يمتاز الحمص بتنوع أنواعه وكثرة فوائده، ويزرع في مناطق حوض البحر المتوسط وفي الوطن العربي وإيطاليا، وهو من المأكولات الغذائية العالية بالقيم الغذائية الغنية بالبروتين، حيث إنه يعد بديلاً عن اللحوم في حال عدم توفرها، ويمكن تناول حبوب الحمص إما مطبوخة أو نيئة وذلك حسب الرغبة، يعد الحمص منتشراً في كافة أنحاء العالم بكثرة، وهو في متناول الجميع بحيث يمكن شراؤه إما معلباً أو جافا، وهو منتشر أيضا في محلان بيع المكسرات والتسالي، فهو يقومون بتحميص الحمص وتأتي مرحلة التمليح ويوجد منه نوح مغطي بالسكر يجب الكثير من الأطفال أن يتناولنه ويوجد العديد من الفوائد المختلفة للحمص لصحة الإنسان.
فوائد الحمص
- يستخدم الحمص في معالجة القرحة كما أنه يخفف من الحكة، ويعالج صداع الرأس والشقيقة والأورام المتواجدة أسفل الأذنين .
- ويعالج سرطان القولون ويحافظ الحمص علي جسم الإنسان من مختلف أنواع السرطان، فهو يحتوي علي كمية كبيرة من الألياف التي تدخل في غذاء العديد من الأشخاص، مما يخفض نسبة خطر الإصابة بالسرطان ومن أخطر الأنواع سرطان القولون والعديد من الأنواع الأخرى.
- ويقوي الرغبة الجنسية ويزيد المني لاحتواء الحمص علي نسب متوازنه و عاليه من الكالسيوم ومن البروتين النباتي والمغنيسيوم، وكمية جيدة من المعادن النادرة المضادة للأكسدة .
- يساعد الحمص الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي محدد علي تخفيض وتقليل الوزن بشكل ملحوظ.
- يقوم الحمص بضبط الشهية لأنه يحتوي علي نسبة كبيرة من الألياف عندما تتناوله تشعر بالشبع وتدخل جسمه كمية قليلة من السعرات الحرارية.
أقرأ
-زيت حب العزيز وفوائده على جسم الأنسان
- يقوم الحمص بفتح الانسداد الذي يوجد في الكبد واللذي يوجد في الطحال وتقوم بأكله في بداية الطعام.
- يفيد الحمص في علاج التورم الذي يوجد تحت الأذن.
- يقوم الحمص بالمل علي إزالة النمش من البشرة بشكل جيد ويصفي لون البشرة وعندما تصاب ببحة صوتية يحسن من الصوت.
- كما أن الشركات الخاصة بالتجميل تستخدم الحمص في منتجاتها لانه يمنع ظهور التجاعيد ويخلص البشرة من أثار كبر السن.
- ويوحد لون البشرة وينشط خلايا المخ ويمد الجسم بالحرارة في فصل الشتاء ويبني عضلات الجسم .
