فوائد الحبحب يسمى البطيخ الأحمر اللون باسم الحبحب وهو من ألذ الفواكه الصيفية التي يحبها الصغير والكبير فهو يتميز بطعم مميز وشهي لا مثيل له، كما انه له العديد من القيم الغذائية والسعرات الحرارية والألياف والحديد والبوتاسيوم والزنك والفوسفور كما أنه خالي من الدهون كما أن للحبحب العديد من الفوائد.
فوائد الحبحب
- يحافظ الحبحب على صحة الأوعية الدموية والقلب لأنه يحتوي على مضاد الأكسدة فهو يقضي على الخلايا الضارة الحرة.
- يقوم بدور حماية الأوعية الدموية من الإصابة بالتصلب ويحافظ علي مستوي الحمض الأميني في الدم، كما يمنح الشرايين المرونة.
- يقي الحبحب من الإصابة بالسرطان وخصوصا سرطان الثدي والرحم وغدة البروستاتا وسرطان القولون والرئة والمستقيم.
- يقوى القدرة الجنسية للرجل ويساعد على تدفق الدم عبر الأوعية الدموية للقضيب.
- يعالج الحبحب العديد من الالتهابات مثل التهاب المفاصل الروماتيزمي ويقوم بتنظيف الكلى جيدا من السموم والفضلات التي توجد بها.
- يقوم الحبحب بدور مانع لترسب الكلي ويساعد في تخلصه من الأملاح المختلفة والزائدة عن حاجة الجسم، فيقوم تركيز حمض اليوريك في الدم كما أنه يمنع من وجود وتكون الحصوات في الكلى والمسالك البولية وهو مدر للبول طبيعيا ويقي من ارتفاع ضغط الدم ويقلل نسبته اذا كانت زائدة.
- يساعد البطيخ في التخسيس لأنه يحتوي علي سعرات حرارية قليلة ويعطيك الإحساس بالشبع وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء مع وجود نظام غذائي مثالي.
- يحافظ البطيخ على صحة ونضارة البشرة ويعطيها الحيوية والنشاط، ويحافظ جيدا على صحة العين وينظم مستوى السكر في الدم.
أقرأ
- فوائد بذور البطيخ الأحمر
- فوائد البطيخ
- يقوم الحبحب بإنتاج الانسولين في الجسم ويساعد على الارتواء ويمنع الجفاف.
- يعالج الحبحب مرض اليرقان والبواسير والبهاق ويزيل عسر الهضم فهو متعدد الفوائد.
- يمنع الحبحب من ظهور الكلف ويمنع التصبغات الجلدية ويقوم بتنظيم وتعزيز وظائف الكبد.
- يحافظ الحبحب على صحة الشعر ويحافظ على الفروة ويمنع ظهور القشرة ويقوم بتخفيف من الحكة الجلدية والتهيج الجلدي.
- يقوم بتخفيف الاكتئاب والتوتر والقلق ويساعد على الاسترخاء، كما يساعدك جيدا على النوم.
- يقوم بمعالجة الأمراض الجلدية المختلفة التي يصعب علاجها بالأدوية.
