فوائد التين الشوكي ، يعد التين الشوكي ثمرة بيضاوية الشكل وتنتج على قمم ورق الصبار، يختلف لون التين الشوكي ما بين الأخضر والأصفر إلى الأحمر ، يتمتع التين الشوكي بطعم لذيذ إضافة إلى العديد من الفوائد الصحية والمفيدة للجسم التي يعرفكم عليها موقع دار الطب خلال هذا المقال.
فوائد التين الشوكي
أهم فوائد شجرة دم التنين
- يحتوي التين الشوكي على العديد من الألياف الهامة والمغذية والتي تساعد في علاج الإمساك والحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي.
- يساهم في تنظيم عمل أجهزة الجسم وإفرازات الأنزيمات بفضل احتوائه على العديد من المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.
- يساهم في علاج هشاشة العظام والحفاظ على سلامة الأسنان لاحتوائه على كميات معتدلة من الكالسيوم.
- يساعد على الشعور بالشبع وبالتالي فقدان الوزن.
- يحتوي التين الشوكي على عنصر الفلافونيدات الذي يساعد في حماية العين وصحتها.
- يساعد في التخلص من التهابات العظام والمفاصل والقضاء على الحساسية.
- يساهم في تطهير القولون والوقاية من التهاب البنكرياس.
- يساعد في الوقاية من الأورام السرطانية.
- يحافظ التين الشوكي على صحة القلب والأوعية الدموية.
- يعد من الفواكه المفيدة في التخلص من العطش أثناء الأجواء الحارة.
- تساعد البذور الموجودة داخل ثمار التين الشوكي على التخلص من قرحة المعدة.
- يساعد على تعزيز نمو الكولاجين وزيادة كفاءة جهاز المناعة بفضل احتوائه على عنصر النحاس.
- يساعد على الوقاية من الإصابة بفقر الدم.
- من الثمار المفيدة لمرض السكر حيث يساعد على تقليل مستوى السكر في الدم.
- يساهم في التخلص من التوتر والقلق بفعل عنصر البوتاسيوم الذي يساهم في عملية ارتخاء العضلات.
- يعمل على تحفيز وتنشيط عمل الغدة الدرقية.
- يمنح الحامل الطاقة والحيوية ويساعد في تغذية جنينها لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة.
أضرار الإكثار من تناول التين الشوكي
فوائد عشبة الحرجل
- يؤدي تناول التين الشوكي بكميات كبيرة إلى اضطرابات هضمية كبيرة.
- يجب الحذر من تناول التين الشوكي على الريق.
- يجب الانتباه عند تقشير التين الشوكي حتى لا يؤذي اليد بفعل الاشواك الموجودة بالقشرة.
- الإكثار من تناوله يعمل على تقليل عدد الحيوانات المنوية وبالتالي التأثير على القدرة الجنسية للرجال.
تعليق واحد