الفوبيا انواعها وعلاجها وأهم الأشياء التي تسبب الفوبيا هو الخوف الشديد وخاصة من المغامرات وأيضًا الخوف من كل ما هو جديد أو من أي تجربة فيجب أن تسأل نقسك هل الخوف هذا طبيعي حتي لا يصل الي درجة الفوبيا وإن كانت الأجابة بنعم فهذا يدل علي معرفة أنواع الفوبيا التي تلزمك وكيفية التغلب عليها، تفاصيل هامة نعرفها عبر موسوعة دار الطب.
الفوبيا انواعها وعلاجها
الفوبيا هي الخوف الزائد عن الحد الطبيعي وقد يحدث لأشخاص نتيجة لتعرضهم لموقف معين قد سبق لهم المرور به ومن الأعراض التي تلزم تلك الفوبيا هي الشعور بالخوف الزائد وقد يتعرض الشخص لمن يقوم بإنتقادة من الأشخاص الآخرين.
أعراض الفوبيا وكيفية علاجها
الشخص المصاب بالفوبيا هذا بسبب الخوف الشديد من أي شيء مثل الحشرات أو أشياء أخري ومن الأعراض التي تلزم المصاب بالفوبيا هي:
- رعشة شديدة عندما يتعرض الشخص لشيء يزعجه.
- قد يصل الخوف الي درجة البكاء الشديد.
- يمكن أن يكون هناك تهيج في القولون والشعور بالم في المعدة.
- الأحساس بالدوار الشديد وأيضا الإحساس بالإعياء الشديد وقد يقول الأرض تدور بي.
- الشخص لا يستطيع تمالك نفسة.
- يمكن أن يتعرض للأغماء.
- الشعور بالتوتر والقلق الدائم.
- هذا الشخص دائم في تقليم أظافرة بفمة.
ما هي أنواع الفوبيا
الفوبيا تختلف بعضها البعض ومن شخص لآخر وهي:
- فوبيا المرتفعات: ويحدث هذا بالشعور بالخوف الشديد عند الصعود علي مكان عالي أو الصعود علي الأصطح والنظر من فوق الي الأسفل وأيضا الصعود الي الجبال المرتفعة.
- فوبيا الأماكن الواسعة: وهنا الشخص يخاف من الأماكن الواسعة مثلما ينظر الي مكان واسع مثل البحر عن قرب أو من الممكن عند تواجد الشخص في الصحراء وهو لا يري لها نهاية أو بداية.
- فوبيا الماء: والشخص هنا يخاف من ملامسة الماء وخاصة اذا كان هذا الماء يلامس جسد هذا الشخص وهذه الفوبيا تسمى بداء الكلب.
- فوبيا البرق: وهنا يكون هناك خوف من مجرد النظر الي ما يحدث أثناء وجود البرق أو من حتي سماع صوت البرق.
- فوبيا القطط: وهنا الشخص يخاف من وجود القطط ومن الممكن بسبب هذا أن تنبشه القطة.
- فوبيا الجراثيم والبكتريا: وهنا الشخص يصاب بداء النظافة كما يقولون فمن الممكن أن يقوم بنظافة كل قطعة في المنزل وقد يسبب للشخص هذا إحراج شديد ويعتبر هذا وسواس قهري.
- فوبيا الكلاب : هذا الشخص يخاف لمجرد شكل الكلب ومن المعروف أن الكلاب ودودة وتحب الأنسان ولكن يجب المداومه على تطعيم الكلاب الموجودة بالمنزل.
- فوبيا الخوف من الفشل: وهنا الشخص يخاف كل الخوف من الفشل وهم في تلك الأوقات يشعرون بالرغبة في تدمير من ينافسهم وهذا من شدة الخوف من الفشل.
ما هي أسباب الفوبيا
- قد يكون الشخص لموقف سابق أثر علية وعلي عقلة في اللاوعي منذ الصغر.
- قد يكون هناك شد عصبي وتوتر شديد تسبب في ضغوط نفسية.
- قد سمع هذا الشخص عن قصة مخيفة من شخص آخر وقد قام هذا الشخص الراوي تعرض للخوف الشديد ومجرد أن يحكى علي مأساته يسبب خوف لدي الشخص الآخر.
خطورة الفوبيا
- قد تسبب الفوبيا خطورة عندما تهمل ولا يتم علاجها سريعاً.
- تسبب ضعف في الأداء العقلي وأيضًا عند التصرف في المواقف المختلفة.
- هناك شعرو بالقهر الذي قد يكون متراكم لدي الشخص وأيضًا اذا كان هناك عنف سابق.
- هناك اضطراب بالمزاج العام للشخص نفسه.
- الخوف الدائم من المستقبل والخوف .
