اضرار نقص الكالسيوم يعد الكالسيوم من أحد الأشياء المفيدة والمكون الأساسي لجسم الأنسان وهو من العناصر الهامة والاساسية، ولا يستطيع الأنسان التحرك والوقوف بدون ان يكون يملك عظام قوية والعظام أهم ما يعمل على تقويتها هو الكالسيوم، ولا يستطيع الإنسان أن يمضغ الطعام وهدمه جيداً دون الحصول على الكالسيوم المقوي للأسنان وهذا لسهولة الكلام والمضغ.
اضرار نقص الكالسيوم
وتوجد العديد من الأضرار التي سوف نذكرها عندما ينقص الكالسيوم من الجسم لأنه يعتبر من أهم المكونات الأساسية لجسم الإنسان، ويعمل الكالسيوم دائماً على ضبط توازن الإنسان والكالسيوم يوجد في العديد من الأطعمة المختلفة، وهذا ما يبحث عنه جميع الأشخاص لأنه يساعد في بناء الجسم وتقوية العظام الهامة جداً في تحريك الجسم، ومن الأضرار الناتجة عن نقص الكالسيوم ما يلي :-
- عندما يقل الكالسيوم في الجسم فهذا يفاجئ الإنسان بأنه يختل توازنه ويسقط على الأرض مرة واحدة وهذا دون اللجوء للطبيب، وذلك بسبب إهمال الشخص لتناول الكالسيوم الذي يحتاج إليه الجسم وهذا ما ينتج عنه هشاشة العظام.
- من أضرار نقص الكالسيوم هو عدم نمو الأسنان بشكل جيد وهذا بالنسبة للأكفال في سن صغير لأنهم لا يتناولون جرعات الكالسيوم المطلوبة لأجسامهم، وهذا يعمل على التأخر في نمو الأطفال وأسنانهم وعظامهم بسبب نقص الكالسيوم.
- نقص الكالسيوم يؤدي لعدم سرعة التئام عظمة الجمجمة وهي التي تسبب تعرض الطفل للخطر والضرر الذي يلحق به.
- نقص الكالسيوم أيضاً يؤدي لوجود الآلام في العظام وهذا يسهل كسهرها والإصابة في الجسم بسبب نقص الكالسيوم.
- يؤدي نقص الكالسيوم للعديد من المشاكل الخاصة بالكلى.
- بسبب نقص الكالسيوم تنشر حالات الاكتئاب التي تتسبب فيها وجود نقص الكالسيوم في الدم بالشكل المطلوب.
- يؤدي أيضاً نقص الكالسيوم لتقصف الأظافر وسهولة التوائها وهي من أضرار نفص الكالسيوم.
- نقص الكالسيوم يكون واضح أثناء جمل الأشياء يجد الشخص صعوبة كبيرة بسبب ضعف العظام.
- ومن أضرار الكالسيوم هو حدوث الرعشة في الأطراف وعدم الاتزان العام في الجسم.
- أضرار الكالسيوم أنه يؤثر على جهاز المناعة ويسبب الإصابة بالعديد من أمراض العدوى وهذا يظهر بكثرة الإصابة بالبرد والإنفلونزا المتكررة والبكتيريا والفكريات وتأخر شفاء الجروح.
أقرأ
