أضرار الكافيين إن الكافيين هو أسم يطلق على الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، وهذه المشروبات هي أكثر المصادر الغنية بالكافيين، وهو عبارة عن مادة منبهة تنشط الجهاز العصبي في الجسم بشكل مؤقت، وهذا قد يسبب في تجديد النشاط لدى الشخص ولكن بشخص مؤقت فقط، وهو عبارة عن مادة قلوية، وقد تعرف هذه المادة بالأبيض المر، كما تصنف من مجموعة المنشطات والعقاقير النفسية المنشطة.
أضرار الكافيين
- قد يؤثر الكافيين بشكل سلبي على النساء المرضعات، وأيضا الحوامل، كما أنة يؤدى إلى تشوه الجنين، وفى بعض الحالات قد يؤدى إلى الإجهاض، وأيضا فهو يضر الأطفال الرضع، لذا من المهم جداٌ للسيدات الحوامل والمرضعات تجنب المنبهات خلال هذه الفترة، وأهمها الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
- كما أن الكافيين يعيق على عمل الذاكرة المؤقتة عند الإنسان وهذا قد يساهم في نسيانه لبعض الأمور البديهية، كأسماء بعض الأشخاص المقربين ويرجع صحة هذا الكلام إلى ما أثبتته دراسة إيطالية، ولهذا السبب ينصح الأطباء الطلاب بتجنب المنبهات أثناء الدراسة، وخاصة في فترة الامتحانات.
- وقد يقوم الكافيين بإصابة الشخص الذي يتناوله بالشعور بآلام في الرأس، وقلقاً وتوتراٌ شديداٌ.
- كما يقوم الكافيين بالتأثير بشكل سلبي على العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، وخاصة الكافيين الموجود في القهوة، فهو يجعل الجسم يخسر نسبة كبيرة جداٌ من الفيتامينات والمعادن الضرورية وذلك عن طريق خروجها من خلال البول.
- ومن أضرار الكافيين أيضا أنة يمنع امتصاص الحديد في الجسم بصورة صحيحة، وبالتالي قد تسبب الإصابة بفقر الدم.
- كما أنة يقوم بضعف عمل البنكرياس لأنة قد يحفز الكبد على إنتاج كمية أكبر من الجلوكوز، وهذا الأمر قد يقوم بإجبار البنكرياس على إفراز كمية أكبر من الأنسولين وهذا لامتصاص السكر الزائد، مما يرهق عملة على المدى البعيد.
- ويقوم الكافيين بإصابة الأشخاص المقبلين بكثرة على تناوله بالاكتئاب وأيضا الضعف العام.
- كما أنه يعمل على زيادة معدل ضربات القلب، وأيضا يعمل على زيادة العطش والجوع، والقلق وأيضا العصبية.
- كما يسبب استرخاء في العضلة المختصة بالشرج والإصابة بالأرق.
- كما يصاب الإنسان عند التوقف عن تناوله بالصداع، والتعب، والخوف.
مضار الكافيين
https://www.youtube.com/watch?v=E4dgO2vLeMo
