الصحة العامة

معدل السكر الطبيعي وكيفية المحافظة عليه

معدل السكر الطبيعي إن معدل السكر في الدم بجسم الإنسان يؤثر عليه بشكل كبير سواء بالإيجاب أو السلب على حسب مستواه إذا كان طبيعي أو منخفض أو مرتفع، وتزيد نسبة إرتفاع السكر في الدم بعد تناول الطعام بشكل طبيعي ولكن لابد أن تتخطى نسبة معينة وهناك الكثير من العوامل الأخرى التي تجعل معدل السكر منخفض أو مرتفع في اليوم سواء كان توتر نفسي أو تناول أدوية معينة، تابعوا معنا حتى تتعرفوا على معدل السكر الطبيعي في الدم.

ماهو معدل السكر الطبيعي ؟

إن معدل السكر الطبيعي في الدم والذي يكون قبل تناول أي وجبة في الصباح 80/120 مليغرام/ دل، أما في حالة كان الشخص مريض بمرض السكر فلابد من المتابعة الدورية لمعدل السكر حتى لا تحدث مضاعفات ويصاب الشخص بغيبوبة سكر، وبعد تناول الوجبات يتحول الطعام إلى سكر جلوكوز حتى يحصل الجسم على طاقة منه، ويدخل السكر إلى خلايا الجسم من خلال الأنسولين.

والسكر الزائد يتم تخزينه في الكبد والعضلات على هيئة جلايكوجين أو يتحول إلى دهون التي تخزن في الخلايا الدهنية والتي تكون مصدر أيضاً للطاقة في الجسم، ويمكن الشخص الطبيعي أن يتعرض إلى زيادة في مستوى السكر في الدم بعد تناوله الوجبات بكمية كبيرة من السكر والكربوهيدرات أو حينما يتعرض لضغط نفسي أو حينما يتناول الكحوليات.

مرض السكري

إن مرض السكري هو عبارة عن إرتفاع في معدل السكر بالدم وتكون الأعراض في البداية غير واضحة ولا يظهر الإرتفاع إلا بعد إجراء الفحص وتحليل مستوى السكر في الدم للتأكد من الشخص إذا كان مريض ولابد أن يكون معدل السكر الطبيعي في الجسم إذا كان في فترة الصيام 126 ملغ/ دل حتى نقول أنه طبيعي.

وإذا كان معدل السكر مرتفع عن 200 مليغرام/ دل فهو مؤشر واضح لأن يكون الشخص مصاب بمرض السكري، أما معدل السكر إذا لم يتم قياسه في الصباح فيمكن قياسه بعد تناول الوجبات بساعتين على الأقل وإذا كان يتعدى 140 ملغ/ دل فهو مؤشر للإصابة بمرض السكري وحينها لابد من تلقي العلاج اللازم.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق