فوائد شرب الزعتر الأخضر الزعتر أو ما يطلق عليه الصعتر أو السعتر وهو يعتبر من أهم النباتات الخضراء التي تنتمي إلى فصيلة الشفوية، وهو ذات رائحة متميزة ونفاذة وزكية وهو يشتهر بطعمة اللاذع ويميل إلى الحموضة وهو يتميز بأنه متميز، وأيضاً يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد في نشاط الإنسان.
فوائد شرب الزعتر الأخضر
وأيضاً يوجد في الزعتر العديد من الفيتامينات وهي مثل فيتامين أ وفيتامين ب وتوجد العديد من الأنواع المتعددة للزعتر، ومنها زعتر الكراويا وزعتر الهجين والزعتر البري وهذا يتم استخدامه في العديد من الأشياء والأطعمة، ويتم استخدامه في العديد من المعجنات والمخبوزات ويتم إضافته للعديد من المشروبات ومنها الزعتر المغلي وهو له العديد من الفوائد، ومن فوائد شرب الزعتر الأخضر:-
- يساعد شراب الزعتر الأخضر في القضاء على جميع مشاكل الجهاز التنفسي المتعددة وهي التي تتمثل في السعال والزكام والربو ودور البرد الشديد، وهذا يكون من خلال شربه وهو مغلي.
- يعمل شراب الزعتر على تخفيف آلام الالتهابات المتعددة وهذا يكون بشكل خاص الروماتيزم وذلك لأنه يحتوى على العديد من المواد المضادة للالتهابات.
- يساعد في التقليل من احتمالية الإصابة بالزهايمر لأنه ذات قدرة كبيرة وفعالة وتحسن العديد من الوظائف الدماغية.
- يعمل على تقوية الدورة الدموية وتنشيطها بشكل دائم.
- يساعد في الوقاية من جميع الأمراض والفيروسات المتعددة وهي التي تصيب الجسم لأنها تحتويعلى الكثير من الفيتامينات ومنها فيتامين ج وفيتامين أ.
- تساعد في تخفيف آلام الأسنان ومن الممكن أن يتم أستخدامها بخلط ملعقة صغيرة من القرنفل وهذا يكون داخل كوب من الزعتر الأخضر المغلي.
- يساعد أيضاً في التخلص من جميع أمراض الجهاز البولي المتعددة.
- يساعد في القضاء على جميع الاضطرابات المعوية المتعددة وهي التي تتمثل في الإسهال والغازات والمغص.
- يساعد يف إنتاج الكولسترول الجيد وتقضي تماماً على الكولسترول الضار في الدم وبشكل عام في الجسم.
- يساعد في الحفاظ على المثانة.
- يعمل على تقليل حالات الاكتئاب والتوتر وتحسين المزاج.
- يعمل على إنقاص الوزن لأنه يقضي على الدهون المتراكمة في الكرش والفخذين وغيرها من الأماكن المتواجدة في الجسم.
- يوسع الرحم ويسهل الولادة.
طريقة عمل الزعتر الفلسطيني
https://www.youtube.com/watch?v=eKzOk2S9D14&ab_channel=ShoAlakhbar%D8%B4%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1
